Maailma tugevaim mees purustas 100 m sõuderekordi ilma selle jaoks treenimata

Koolitus

Ameerika jõumees Brian Shaw on 6-suu-8 ja kaalub 425 naela humongoosne inimene. Colorado osariigi Fort Luptonist pärit Shaw on domineerinud hiljavõistlustel maailma tugevaima mehe võistlustel. Ta on valitsev maailma tugevaim mees, tiitli, mille ta võitis aastatel 2011, 2013, 2015 ja 2016.


kui palju saab poldi kükitada

Hiljuti otsustas Shaw näidata oma uskumatut jõudu, purustades 100 meetri sisesõudmise maailmarekordi.



SEOTUD: Eddie Hall Deadlifts 1025 naela, purustas 2016. aasta Arnold Strongman Classicu maailmarekordi



Ameerika jõumees Brian Shaw on 6-suu-8 ja kaalub 425 naela humongoosne inimene. Colorado osariigi Fort Luptonist pärit Shaw on domineerinud hiljavõistlustel maailma tugevaima mehe võistlustel. Ta on valitsev Maailma tugevaim mees , tiitli, mille ta võitis aastatel 2011, 2013, 2015 ja 2016.

Hiljuti otsustas Shaw näidata oma uskumatut jõudu, purustades 100 meetri sisesõudmise maailmarekordi.



SEOTUD: Eddie Hall Deadlifts 1025 naela, purustas 2016. aasta Arnold Strongman Classicu maailmarekordi


kui palju naatriumi maapähklivõis

Shaw treenis Sacramentos Super Training Gymis. Pärast paari kordust sõudmismasinal otsustas ta proovida ületada 100 meetri sisesõudmismasina maailmarekordit 13,3 sekundit. Shaw hävitas selle kergesti. Ilma katse jaoks isegi treenimata näitas ta ajaga 12,8 uskumatut plahvatuslikkust ja jõudu rekordi ületamiseks.

Kuigi Concept2 veebisait pole veel rekordit värskendanud, purustas Shaw selle selgelt. Kogu oma vägilase karjäär, 34-aastane on purustanud palju maailmarekordeid, sealhulgas kivitõstuk 2016. aasta Arnoldi spordifestivalil, kus ta tõstis 555-naelane kivi üle 4-jala platvormi.



Sõudmine on suurepärane kogu keha konditsioneerimine ja jõuharjutused. See võimaldab sportlastel saada konditsioneerimistööd, säilitades samal ajal hooajal vajaliku lihasmassi. Sõudmine on vähese mõjuga harjutus, mis suurendab sportlase jõuvastupidavust.

SEOTUD: Parandage selle sõudetreeningu abil oma hooajalist konditsioneerimist


Foto krediit: Getty Images // Thinkstock