Mis on taktikaline sportlane?

Filiaal

See on seeria esimene artikkel SEALi treeningseikluste taktikalisest sportlasest. Selle sarja kaudu saate teada uusimaid näpunäiteid, tehnikaid ja treeninguid, mida kasutatakse spetsiaalsete Ops-programmide, näiteks Navy SEALs BUD / S-i koolituste jaoks. Trenn nagu mereväe SEAL valmistab teid ette igaks spordialaks, sest SEAL-id peavad säilitama kõrgendatud võime keskenduda, joosta, hüpata, ujuda ja liikuda nagu linebacker koos tantsija armu.

„Taktikaline sportlane” on sõjaväe- ja sporditreeningute maailmas suhteliselt uus fraas. Mõni ei tunnista isegi sõjaväelaste vajadust ega olemasolu sportlastena. Professionaalse jõutreenerina üle 20 aasta võin teile öelda, et taktikalised sportlased on ühed maailma parimatest sportlastest ??? peamiselt seetõttu, et kui nad ei ole oma tegemistega head, võib see lahinguväljal maksta elu .




kuidas suurendada softballi väljakute kiirust



See on seeria esimene artikkel SEALi treeningseikluste taktikalisest sportlasest. Selle sarja kaudu saate teada uusimaid näpunäiteid, tehnikaid ja treeninguid, mida kasutatakse spetsiaalsete Ops-programmide, näiteks Navy SEALs BUD / S-i koolituste jaoks. Trenn nagu mereväe SEAL valmistab teid ette igaks spordialaks, sest SEAL-id peavad säilitama kõrgendatud võime keskenduda, joosta, hüpata, ujuda ja liikuda nagu linebacker koos tantsija armu.

„Taktikaline sportlane” on sõjaväe- ja sporditreeningute maailmas suhteliselt uus fraas. Mõni ei tunnista isegi sõjaväelaste vajadust ega olemasolu sportlastena. Professionaalse jõutreenerina üle 20 aasta võin teile öelda, et taktikalised sportlased on ühed maailma parimatest sportlastest - peamiselt seetõttu, et kui nad pole oma tegemistega head, võib see lahinguväljal elu maksma minna.



Taktikaline sportlane on inimene, kellel on füüsiline võimekus, vastupidavus ja jõud lahinguväljal toimimiseks. Sarnaselt tavaliste spordialadega tegelevatele sportlastele peavad ka taktikalised sportlased olema tugevad, kiired ja väledad - kuid neil peab olema ka vastupidavust korduvalt esineda. Lahinguväljal paremaks saamiseks peavad nad keskenduma õppustele, mis vastavad otseselt nende töökoha nõudmistele.

Lisaks paljude teiste spordialade nõudmistele peavad taktikalised sportlased töötama lihaskoormuse ja kardiovaskulaarse vastupidavuse nimel. Sa võiksid olla maailma võimsaim või kiireim sportlane, kuid pole vahet, kui sa ei suuda oma sooritust säilitada siis, kui seda kõige rohkem vaja on. Lahinguväljal pole kella ega lõppmängu. Kui väsitate, võite oma või sõbra elu ohtu seada.

Et asi veelgi hullem oleks, peate sageli esinema tipphetkel, kui kuulid lendavad üle teie pea. Rääkige survest. Seega on ülitähtis lisada vaimse stressi komponent, et hoida oma pulssi madalal, nii et teie peenmotooriline koordinatsioon ei muutuks, kui seda vajate. (Õpi ära saladus Mereväe SEAL-ide vaimne sitkus )




paugu energiajook vs punane pull

Selle sarjaga edasi liikudes arutame lahinguväljal edukaks saamiseks vajalikke erinevaid treening- ja toitumisalaseid komponente. Tutvustame ka selliseid programme nagu SEALi treeningseiklused , Homsed kangelased ja Taktikaline atleetkliinik , mis aitab teil saada paremaks taktikaliseks sportlaseks.