15 parimat Halloweeni kommi, mida peaksite kindlasti vältima

Toitumine

TO


kveeker nätsked granola baarid toitumisalased faktid

See on suur osa sellest, mis puhkuse lõbusaks teeb ja Halloweeni kohtlemisest täielikult hoidumine kõlab nagu piinamine.



See on suur osa sellest, mis puhkuse lõbusaks teeb ja Halloweeni kohtlemisest täielikult hoidumine kõlab nagu piinamine.



Mõned kommid on aga halvemad kui teised.

Suur osa sellest, mis muudab teatud kommid nii ebatervislikuks, on nende suur suhkrulisand.



Lisatud suhkur on halvim suhkrutüüp, mida saate süüa ja Ameerika Südameliit soovitab meestel piirata 36 grammi päevas ja naistel 25 grammi päevas.

Täissuuruses kujul ületavad paljud kommid ühe portsjonina seda piiri või lähenevad sellele.

Kuigi lõbusate suurustega sordid on Halloweenil tavalisemad, võivad need väikesed maiused siiski šokolaadist suhkrut toetada.



Foto krediit: fotostorm / iStock

13 kohutavat jooki sportlastele ja mida nad teie kehaga teevad

21 kohutavat suupistet sportlastele ja mida nad teie kehaga teevad

19 harjutust, mis peaksid teie rutiinis olema 2019. aastal