Texas A&M naiste jalgpallimeeskond arendab adiPure Traineris plahvatuslikku kiirust ja väledust

Koolitus

Mis puutub Texas A&M naiste jalgpallimeeskonna kiirustreeningutesse, siis teadmised on jõud.

'Ükskõik, kas olete väravavaht, poolkaitsja või kaitsja, rõhutame lineaarset kiirust, vertikaalset hüpet, suunamuutust ja kõige tähtsamat, õpetades tüdrukutele õigesti liikuma,' ütleb Lady Aggies jalgpallimeeskonna jõutreener Paul Sealey.




kuidas treenida kiiremaks

Mis puutub Texas A&M naiste jalgpallimeeskonna kiirustreeningutesse, siis teadmised on jõud.



'Ükskõik, kas olete väravavaht, poolkaitsja või kaitsja, rõhutame lineaarset kiirust, vertikaalset hüpet, suunamuutust ja kõige tähtsamat, õpetades tüdrukutele õigesti liikuma,' ütleb Lady Aggies jalgpallimeeskonna jõutreener Paul Sealey.

Õigete liikumismudelite õppimise õppimine muutis adiPure Traineriga, Adidase uue paljajalu treeningjalatsiga, mis on mõeldud spetsiaalselt kaalukambris kasutamiseks.



Naisjalgpallurite jaoks on hüppeliigese tugevuse, hüppeliigese stabiilsuse ja jala tugevuse arendamine võtmeteks korrektsete liikumismustrite teostamiseks väljakul. Teisisõnu, tugevamad jalad ja pahkluud teevad plahvatuslikumaks ja väledamaks mängijaks.

'Jala ja pahkluu arendamine jalgpalli raskustele vastu pidamiseks on väga oluline,' ütleb Sealey. 'AdiPure Trainer võimaldab meil treenida jalgade lihaseid ja pahkluude proprioretseptoreid, aidates meil vigastusi vähendada.'


on higistamine teie nahale kasulik

Aggies kasutab AdiPure treenerit kiirusredeli mustrite täitmisel, harjutuste vahelejätmisel ja alakeha jõuharjutustel, mis kõik kuvatakse ülaltoodud videos. Eespool räägib treener Sealey oma treeningfilosoofiast ja sellest, kuidas adiPure paljajalu treener toob kasu naisjalgpalluritele.




Foto krediit: Getty Images // Thinkstock