Sumo kükitama venitus

Harjutus

Seisa oma jalgadega veidi laiemalt kui õlad ja varbad välja suunatud. Peopesad rinna ees, kükita aeglaselt pikali põlved välja sirutades. Kallutage ettepoole ja suruge küünarnukid vastu reide sisekülge. Hoidke kontsad maas lamedana.