Suvine treeningvarustus

Käik

Kõik, mida vajate, et püsida mugavas, kaitstud, kütusega, värske ja valmis oma intensiivse treeningu, võistluse ja raske töö suveks. Käes on aeg.

Mõistus-villimine



Kõik, mida vajate, et püsida mugavas, kaitstud, kütusega, värske ja valmis oma intensiivse treeningu, võistluse ja raske töö suveks. Käes on aeg.

Mõistus-villimine



Iga treeningu ajal kaotatud naela kohta peate jooma 16 untsi vedelikku. Nende märgistatud H2O pudelitega mõõta oma tarbimist.
[vasakult paremale]: adidas, 8 dollarit; Soomuse all, 10 dollarit; Nalgene, 9,50 dollarit

Super leotajad

Lõpetasite just oma dünaamilise soojenduse ja teie särk on juba higist läbi imbunud. Selle asemel, et peljata ebamugavat treeningut, proovige neid teemasid. Kõik nad kasutavad higi eemaldavat tehnoloogiat, mis imab higistamise ajal higi




söögikava rasva põletamiseks ja lihaste kasvatamiseks


[ülevalt alla]: RBK Play Dry, 22 dollarit; Armor soojusvaheti all, 35 dollarit; Nike Dri-FIT Sphere, 30 dollarit

[ülevalt alla]: Nike Dri-FIT, 35 dollarit; Quiksilver EQPT, 40 dollarit; Armori kuumavarustuse all, 30 dollarit
[ülevalt alla]: Nike Dri-FIT, 30 dollarit; Quiksilver EQPT, 35 dollarit; RBK Play-Dry, 22 dollarit

Zune sisse

Lisaks naeruväärselt selgele 3-tollisele LCD-ekraanile võimaldab Zune teil juhtmeta juhtida laule, pilte ja esitusloendeid ühest seadmest teise. 250 dollarit

Põletuse pitseerimine

Kas te ei soovi taluda silmi põletavat higivalu? Proovige ühte neist valikutest. Kumbki peatab higi veeremise ilma pea peal kuumust sisaldamata. [ülevalt alla]: Peapael: Soomuse all, 7 dollarit; Visiir: Nike, 18 dollarit; Kolju kork: RBK, 18 dollarit

Ennetamine, tugevus, kiirus, taastumine

Kaup, mida vajate soojendusest jahtumiseni. [Vasakult paremale] Kaaluvöö: Nike, 30 dollarit; 9-naelane pall: Everlast, 45 dollarit; Agility tõkked: Sparq, 40 dollarit; Vahtrull: Core Performance, 25 dollarit

Teie keha on tempel

Päikesepõletusega treenimine on nõme. Nii ka zits, B.O. ja halvad juuksed. Nende toodete abil püsige värske. [vasakult paremale]: päikesekreem: Coppertone Sport, 8 dollarit; Deodorant: RGX kehasprei, 5 dollarit; Kehapesu: adidase spordipalavik, 4,80 dollarit; Puhastuspadjad: Clearasil Acne Control, 4 dollarit; Šampoon ja palsam ühes: Suave, 2,50 dollarit

Õhukesed varjud

Silmade kaitsmine päikese eest on sama oluline kui naha kaitsmine. Valige päikeseprillid, mis blokeerivad vähemalt 95 protsenti kahjulikust UV-kiirgusest. Mõned suurepärased võimalused hõlmavad järgmist: [ülalt alla]: Nike Stealth, 79 dollarit; Armor Impulse all, 80 dollarit; Oakley Fives 3,0, 70 dollarit; RayBan, 109 dollarit

Külmad jalad

Hoidke oma koeri nende jalgadega haukumast. Kõigil neist on higist eraldav kangas või suurepärane ventilatsioon. [vasakult paremale]: Nike Free, 85 dollarit; Uus saldo 892, 80 dollarit; RBK agility treener, 75 dollarit; adidas ClimaCool, 85 dollarit


kas pärast tõstmist on hea teha kardiot?

Ja kõik muu, mida vajate ...

Laadige seljakott suupistete, rohke joomise ja täiendavate sokkidega [märjad, puuvillased on villide, mitte liiga kitsaste kingade eest), nii et saate kuumuse võitmiseks olla kütus ja värske.

[vasakult paremale]: Gatorade, 1,19 dollarit; POWERade, 1,09 dollarit; Glaceau vitamiinivesi, 1,49 dollarit

[Päripäeva]: PowerBar, 0,99 dollarit; EAS AdvantEdge, 1,87 dollarit; CLIF-i ehitaja omaTM, 0,99 dollarit; KAHJU, 1,79 dollarit

[ülevalt alla] New Balance performance sokid, 9 dollarit; adidas ClimaLITE, 11 dollarit 2-paki eest

adidas, 70 dollarit

Kust seda saada: adidas.com , underarmour.com , nalgene-outdoor.com , rbk.com , nike.com , quiksilver.com , zune.net , everlast.com , sparqtraining.com , coreperformance.com , newbalance.com , coppertone.com , rgxlife.com , coty.com , clearasil.us , suave.com , nikevision.com , oakley.com , rayban.com , gatorade.com , powerade.com , vitaminwater.com , powerbar.com , eas.com , clifbar.com , detourbar.com


Foto krediit: Getty Images // Thinkstock