Stanley karikavõistluste täht Ryan O'Reilly, keda toidab range, ebatavaline treening

Konditsioneerimistreening

Ryan O'Reilly juhib St. Louis Blues'i lubatud maale.

28-aastane tsenter on suur põhjus, miks sinised on oma esimese Stanley karika tiitliga ühe võidu kaugusel, kuna sel hooajal saavutas ta meeskonnas 20 punkti.




kuidas kõvasti jalgpalli tulistada

Enne Bluesiga mängimist oli O'Reilly Buffalo Sabresi ja Colorado Avalanche juures, kus tema ainulaadsed treenimismeetodid said meeskonnakaaslastele ja fännidele paremini teada.



Ryan O'Reilly juhib St. Louis Blues'i lubatud maale.

28-aastane tsenter on suur põhjus, miks sinised on oma esimese Stanley karika tiitliga ühe võidu kaugusel, kuna sel hooajal saavutas ta meeskonnas 20 punkti.



Enne Bluesiga mängimist oli O'Reilly Buffalo Sabresi ja Colorado Avalanche juures, kus tema ainulaadsed treenimismeetodid said meeskonnakaaslastele ja fännidele paremini teada.

Alates 5. eluaastast alustas O'Reilly treeninguid isa Brianiga, kes on professionaalsete sportlaste sporditreener. Isa viis ta koos vennaga läbi erineva servaga range treeningu.

Mis on tema treenimisviisis ainulaadset?



Juba lapsest saati on Ryan isa oma meelt proovinud, esitades talle küsimusi samas ta võimles. Brian viskaks matemaatika- ja loogikaküsimusi oma poegadele, samal ajal kui nad püsivad kinni ja töötasid tasakaalus. Intervjuus kasutajale Spordivõrk 'Pro Files', ütles Ryan, et need kiired küsimused treeningu ajal aitasid tal paremat hokitaju arendada, võimaldades tal jääl olles samaaegselt mõelda ja tegutseda.

O'Reilly on ka joogaga väga suur, teine ​​distsipliin, mida tema isa julgustas. O'Reilly istub tasakaalu talal, kui isa juhatab teda verbaalselt läbi erinevate pooside, mis näeb välja meeletult karm:

. Avaldatud artikli kohaselt Denveri postitus , kes intervjueeris O'Reillyt laviinil viibimise ajal, töötab [jooga] kõik kiud ja kogu kude. Paljudel juhtudel saavad kutid haavata (mängivad hokit), kuna nad on pikendatud ning neil pole jõudu ja paindlikkust. Jooga on jõu ja paindlikkuse õpetaja ning see aktiveerib kõik. ' Tema rutiin sisaldab rohkelt jooksmist, jutustamist KMOX NewsRadio ta logis eelmisel suvel 4–6 miili päevas. Oskuslikult on tema käe-silma koordinatsioon uskumatu:

Ta treenib sageli oma vanema venna Caliga, kes on osalenud 145 NHL-i karjääri jooksul:

Tundub, et O'Reillyl on hea sõna õlgadel, kui tegemist on jääl töötava jutustamisega ESPN , 'Kui on mõni viimane mäng, mida ma valesti käitlesin või ma ei näinud seda, mida ma tahtsin näha, siis võtan selle kohta mõned kordused. Nii et kui see kordub, siis ma ei muretse selle pärast. '

Rutiin on aidanud O'Reillyl püsida vastupidavana, kuna ta sai NHL-i üle 750 karjääri jooksul vaid ühe olulise vigastuse. Ta juhtis NHL-i sel hooajal vastamisi võitudega, märkides samal ajal ka 49 söötu. Ta on üks parimatest kaitseründajatest auhinnatud Selke Trophy finalistidest.

LOE ROHKEM:

  • Kevin Love'i 5-liikuva jooga treening
  • Giancarlo Stantoni 4-käiguline joogatreening pesapalli kiiruse jaoks
  • Kas jooga on kõigile ohutu? Uus uuring pakub vastust