Salajane hommikune treening, mis ajas Tom Brady tema esimesele Super Bowli võidule

Koolitus

Tom Brady esinemine 2000. aasta NFL Combine'is oli õudne.

Ta jooksis 40-jardilises kriipsus tigulaadset 5.28 ja salvestas 24,5-tollise vertikaalse hüppe, mis oli selle aasta kombaini kõigi mängijate seas halvim. Hoolimata kolmejalgse koera sportlikkuse näitamisest, vormistas Brady New England Patriots selle aasta NFLi drafti 6. voorus.



Kohe teadis Brady, et ta peaks muutuma kiiremaks ja plahvatusohtlikumaks, kui ta tahaks mõnda liigas pikka aega kinni hoida. Oma raamatus „TB12 meetod“ paljastab Brady salajased iganädalased treeningud, mida ta täpselt selle saavutamiseks tegi. ESPN Bostoni personali kirjanik Mike Reiss:




kuidas oma pigi kiirust suurendada

Tom Brady esinemine 2000. aasta NFL Combine'is oli õudne.


kuidas maadluseks kiiresti kaalu langetada

Ta jooksis 40-hoovilises kriipsus teosarnaselt 5.28 ja salvestas 24,5-tollise vertikaalse hüppe, mis oli halvim kolmas mis tahes selle aasta kombinaadi mängija. Vaatamata kolmejalgse koera sportlikkuse näitamisele vormistati New England Patriots poolt Brady tolle aasta NFLi drafti 6. voorus.



Kohe teadis Brady, et ta peaks muutuma kiiremaks ja plahvatusohtlikumaks, kui ta tahaks mõnda liigas pikka aega kinni hoida. Oma raamatus „TB12 meetod“ paljastab Brady salajased iganädalased treeningud, mida ta täpselt selle saavutamiseks tegi. Alates ESPN Boston staadikirjanik Mike Reiss:

Reedel kell 6 oli (Brady) 'salajane' aeg. Kirjutades oma algusaastatest koos Patriotsidega, jagab Brady, kuidas ta endise tugevuse ja konditsioneerimistreeneri Mike Woicikuga üks-ühele nikerdas. 'Iga tasemeni, kuhu jõuate, muutuvad kõik kiiremaks, tugevamaks ja paremaks ning ma pidin võistluse nimel tõesti palju vaeva nägema. Sellepärast töötasin igal reedel kell 6, kui kedagi teist läheduses polnud, koos temaga kiirus- ja jalatööharjutusi tehes, püüdes vähendada minu ja kaaslaste vahelist lõhet. '

Varsti osutusid need treeningud väga väärtuslikuks. Brady meeskonnaga teisel aastal sai algkaitsja Drew Bledsoe hooaja teises mängus tõsise vigastuse. Brady tuli pingilt maha ja viis Patriotsid kuni Lombardi Trophyni. Ta kihutas sel hooajal 20 esimest langust, olles NFL-i tagamängijast kaheksas. Ja vaadake atleetlikkust, mida ta näitas oma mänguvõidu esimesel mängul Super Bowli ajal:




kiirusharjutused jalgpalli jaoks kodus

Kui Brady seal vallandatakse, on Patriotsil hea võimalus see mäng kaotada. Super Bowli XXXVI kaotamise lainetav mõju võib frantsiisi varandust täielikult muuta. Kuid Brady ei lasknud sellel juhtuda.

Brady pole kunagi olnud suur loodussportlane - Bill Belichick tunnistab seda hõlpsalt . Kuid ta parandas oma sportlikkust piisavalt, et oma eliitomadusi maksimaalselt ära kasutada, mis on tohutu põhjus, miks ta on nüüd ajaloo suurim tagamängija.

LOE ROHKEM: