Täiuslik torm: kuidas Quinnen Williams sai põlvkondlikuks andeks

Motivatsioon

Kuidas jõuab mängija ülikoolist varundamiseni kuni aastani potentsiaalse nr 1 valikuni? See võtab täiusliku tormi.

Quinnen Williamsi jaoks oli see 2018. aasta. Pärast kahe esimese hooaja veetmist Alabama ülikoolis suhteliselt anonüümse reservina vallandas Williams möödunud sügisel viha kolledži jalgpalli vastu. Kaitsevõitlus vallutas Outland Trophy ja pälvis ühehäälse esimese meeskonna üle-Ameerika autasu pärast 70 jala, 18,5 kaotuse ja seitsme kotti salvestamist. Ründavad liinimehed on öelnud, et Williamsiga silmitsi seismine on nagu '300-naelase seebitüki' blokeerimine. Samal ajal, kui temast sai NFL-i kiireim väljavaade, oli torm aastaid kestnud, kogudes auru Birminghami niisketele keskkooliväljadele, ehitades seejärel Tuscaloosas tähelepanu keskpunktist välja.





Kuidas jõuab mängija ülikoolist varundamiseni kuni aastani potentsiaalse nr 1 valikuni? See võtab täiusliku tormi.

Quinnen Williamsi jaoks oli see 2018. aasta. Pärast kahe esimese hooaja veetmist Alabama ülikoolis suhteliselt anonüümse reservina vallandas Williams möödunud sügisel viha kolledži jalgpalli vastu. Kaitsevõitlus vallutas Outland Trophy ja pälvis ühehäälse esimese meeskonna üle-Ameerika autasu pärast 70 jala, 18,5 kaotuse ja seitsme kotti salvestamist. Ründavad liinimehed on öelnud, et Williamsiga silmitsi seismine on nagu '300-naelase seebitüki' blokeerimine. Samal ajal, kui temast sai NFL-i kiireim väljavaade, oli torm aastaid kestnud, kogudes auru Birminghami niisketele keskkooliväljadele, ehitades seejärel Tuscaloosas tähelepanu keskpunktist välja.



Marquischa Henderson Williamsi ja Quincy Williamsi vanema poeg Quinnen sündis kasvatajate peres. Tema ema, vanaema ja onu olid kõik õpetajad ning C-d olid Williamsi leibkonnas vastuvõetamatud. Kui tema vanuselt suur Quinnen hakkas seintelt põrkama, suunasid vanemad teda kergejõustiku poole. Sport oli ennekõike viis, kuidas hoida oma lapsi Birminghami lääneosa tänavatelt eemal.

'Mu ema, ta tahtis tõesti, et ma teeksin kõike. Ta tahtis, et mina, mu vennad ja õde läheksime minema. Mängisin tennist, jalgpalli. Mu suur vend ujus palju, nii et ma ujusin. Mängisin jalgpalli ja korvpalli. Ma harrastasin peaaegu kõiki kasvavaid spordialasid, ”räägib Williams. '(Sport) tegi midagi lihtsalt selleks, et püsida keskendunud ja hoida eemal linnas toimuvatest häirivatest teguritest.'

Williams oli imeline sportlane, kuid jalgpall oli tema lapsepõlves enamasti lihtsalt lõbu ja mäng. Enesekirjeldatud ema poiss, tal polnud oma vanema venna Quincy juuniori loomulikku intensiivsust. Siis leidis Quinnen 2010. aasta suvel, et tema maailm on pea peale pööratud. Ema oli viis aastat varem üle elanud rinnavähiga, kuid arstid avastasid, et see on tagasi tulnud. Viie nädala jooksul pärast Birminghami haiglasse sattumist ta enam ei olnud. Marquischa Henderson Williams lahkus siit ilmast 38-aastaselt. Perekond jäi tohutult tühjaks ja kumbki töötles seda omal moel. Südamest murtud Quinnen viskas peagi pea jalgpallimängu.




treeningud kiiruse ja plahvatusohtlikkuse parandamiseks

Tema ümberkujundamine Wenonahi keskkooli täheks võttis aega. Ainsa esmakursuslasena ülikooli meeskonna algajana mäletab ta, et teatud vastased olid temaga füüsiliselt tegelenud. 'Mind visati palju ringi. Hoidsin enim kordi maad, kuid ma polnud piisavalt suur, ma ei olnud piisavalt tugev ega olnud piisavalt kiire. Ma olin tark, nii et sain oma nutikatega teatud asjadest mööda minna ja näidendeid teha, kuid kui asi oli tugev ja tasku all hoidmine ning tasku lükkamine, polnud see tol ajal mina, 'räägib Williams. 'Ma polnud üldse füüsiline. Olin vallatu jalgpallur. See kehalisus pidi tulema ringi viskamisega. '

Kohal olid purustava jõu toorained. Lapsepõlv, mis veedeti mitut sporti mängides, andis Williamsile oma suuruse poolest erakordse väleduse. 'Mängisin tennist, jalgpalli ja ujusin. Need kolm spordiala on see, mida keegi minu suurusest kunagi ei tee, ”ütleb Williams. 'Ujumise tõttu olin juba vormis. Jalgpalli tõttu on jalatöö hea. Liikuvus on hea, sest mängisin tennist. ' Kui ta sai teada, et ta võib saada ülikoolide eest tasumiseks spordistipendiumi, mõiste, mis oli talle enne esimest keskkooli aastat täiesti võõras, kirjutas tema eesmärk ise. Õnneks ei olnud ta kerge heidutada.

'Kui ma esimest korda raskusi tõstsin (koos keskkooli meeskonnaga), oli see nagu nali. Kõik seisid minu ümber nagu: 'Bro, ta ei saa isegi sellel pool 25, sellel küljel 25 - ma tean tüdrukuid, kes seda pinki teevad!' 'Williams meenutab, kuidas ta ei suutnud pingil 95 naela liigutada. Vajutage ühel hetkel. 'Ma võin selle üle nüüd naerda.' Kooli tagasihoidlik kaalutuba ei olnud peagi piisav, et tema ambitsioone maha hoida. Inspireerituna legendaarsete töötajate, nagu Kobe Bryant, anekdootidest, hakkas Williams enne kooli ärkama, et oma ümbruskonnas ringi joosta. Vanem vend liitus temaga ja hommikused treeningud muutusid omamoodi võistluslikuks sidemeks.

'(Quincy Jr.) oli varem tohutu südamega. Ma olen nagu 'mees, kuidas sa kunagi ei väsi?' Ta võiks minuga joosta, mitte kunagi väsida, ”ütleb Williams. 'Ta lihtsalt õpetas mind (kuidas treenida) - nagu' vennas, saate seda teha, saate seda teha. sa suudad seda.' Sellest sai võistlus. Kes saab esimesena ärgata? Kes saab kõigepealt käiku? Läheme jooksma. Kes suudab lõpetada? Kes ei hakka kunagi painduma? Nii et erinevad sellised asjad kujundasid mind tõesti. '

Kui Quinnen füüsiliselt küpses, sai temast vastaste õudusunenägu. Samal ajal kui ta mängis Wenonahi kaitseliinil, puntis ta ja veetis aega ka ründevalves. Tema esimene pakkumine tuli Auburnist, koolist, kus ta oli üles kasvanud ebajumalaks (ema ja vanaema olid suured fännid). Crimson Tide treenerid vaimustusid hiljem Williamsist Tuscaloosa värbamislaagris. Ta ei olnud lihtsalt friik sportlane, kuid ta spurtis puurilt puurile ja tundus väsimusele võitmatu. Mängides 6-jalga-3, 260 naela oma keskkooli lõpuaastal, kogus Williams 90 takti, 15,5 kaotust ja kaheksa kotti. Kui ta külastas Alabamat ja nägi, et väike armee praegustest NFL-i mängijatest käis sealsamas hängimas ja treenimas, teadis ta, et programm peab midagi õigesti tegema. 'Mulle meeldib, miks need NFL-i tüübid tulevad siia tagasi ravi saama ja treenima?' Williams ütleb. 'Sellepärast, et see on parim.'

Kui Williams pühendus 2106. aastal riiklikule allkirjastamise päevale Crimson Tide'ile, ei olnud ta eriti mainekas värbaja - vähemalt mitte Alabama standardite järgi. 247Sport sidus ta riiklikult parimaks 155. kohal ja oma positsioonil 17. parimaks. Kuid Nick Saban uskus, et tema töötajad said tohutu potentsiaaliga lapse.

'Ta oli keskkoolis ilmselt 260 naela. Ta ei olnud alustuseks päris suur tüüp, kuid tundsime, et uue jalgpalliajastu korral oleks ta just selline sportlikum tüüp, kes suudaks kiirustada. Arvasime, et ta saab olema kaitsev eesmärk, ”ütles Saban eelmisel sügisel tema ajal iganädalane raadiosaade .

Williams imestab, kui kaugele ta viimase kolme aasta jooksul jõudnud on. 'Kui ma esimest korda (Alabamasse) jõudsin, ei suutnud ma viis korda 225 pingis istuda. Ma olin väike, mul oli palju keharasva. Ma polnud tugev, ”ütleb Williams. 'Nad olid just minus midagi näinud, nad nägid minus tööeetikat ja lihtsalt panid selle masina, mis mul oli, minu selja taha. Nad tegid minust täiesti uue metsalise, täiesti uue inimese. '

Tema areng sai alguse skautide meeskonnast. Williams pani uue aasta tagasi särgi ja tema ülesandeks oli saada mängudeks valmis meeskonna koletu algusvõistlus Cam Robinson. Kolledžijalgpallis ei olnud karmimat vastast, kuna Robinson oli üksmeelne üleameeriklane, kes võitis sel hooajal Outlandi ja Jacobsi tõkke karika. 'Ta hoidis seda minuga kogu aeg 100. Ta oli nagu: 'Ma hakkan su tagumikku huugama.' See vormis mind selliseks meheks, nagu ma täna olen. Olles skautimeeskonnas ja käinud iga päev Camiga vastu ning teades, et ta on sel ajal oma positsioonil parim, (teadsin), kui suudan teda võita, võin võita kõiki, 'ütleb Williams. 'Ta õpetas mulle alati asju. Nagu: 'Q, ära pane oma kätt siia, sest seda on lihtne teha.' 'Williams seoti programmi sees potentsiaalse tulevikutähena, võites vähemalt kümnel korral nädala skautide meeskonna mängija auhinna.

„Õppeaasta”, nagu Williams seda nimetab, oli tema kasvus hindamatu väärtusega. Tugevam, kiirem ja targem mängis ta punase särgi esmakursuslasena rotatsiooni, lugedes kaotuse eest 20 ja 6,5 ​​takti. Crimson Tide võitis sel hooajal riigi meistrivõistlused. Võidukas järelvalguses soovitas Williams pooleldi naljaga pooleks NFLi suunduvale Daron Payne'ile minna ninavahile. Ta võis sel ajal nalja visata, kuid selles oli terake tõtt - Isaiah Buggs ja Raekwon Davis said Crimson Tide'i 3-4 kaitses kaitseotstarbel tagasipöörduvate alustajatena plakatiks ja Williams igatses alustada.

Mõni nädal hiljem külastas Williams Sabani paleediametit. 'Ma olin nagu,' treener Saban, mees, ma tahan mängida. Mida ma tegema pean, andke teada. Ma tahan mängida, 'meenutab Williams. 'Ta ütles:' Quinnen Williams, peate ninavahi mängimiseks pingutama. Kui töötate tagumiku ära, võite saada kõike, mida soovite. Kuid seda ei anta teile. 'Williams nägi kavandatava positsiooni muutmist otsese väljakutsena ja kuigi tal oli veel kolm abikõlblikkuse hooaega, tundis ta algava töökoha teenimiseks tungivat pakilisust.


keskkooli jalgpalli jõutreeningu programm

Niipea kui ta Sabani kabinetist lahkus, kohtus ta meeskonna toitumisnõustaja Amy Braggiga. Williams kaalus toona 275 ja tal oli vaid paar kuud, et jõuda 300 naela juurde, mis on vajalik SEC-is ninavahi mängimiseks. Mõlemad panid kokku toitumiskava, mis sisaldas mammutkoguseid kana, praadi, kalkunit, salatit, pastat ja muid massi kasvatamise kvaliteedivõimalusi. 'Me rääkisime plaanist kaalus juurde võtta, kuid mitte palju keharasva,' ütleb Williams.

Pärast kohtumist Braggiga istus Williams peajõu ja konditsioneeritreeneri Scott Cochraniga maha. Mõlemad koostasid treeningstrateegia, et teda massiliselt üles surmata, surmata tema surmavat kiirust ja väledust. 'Tahtsin ikkagi oma lõpukiirust. Tahtsin põhimõtteliselt olla suur kaitsev ots, mängides ninakaitset, 'ütleb Williams.

Asjatundlikult koostatud plaanide abil võttis Williams kaasa. Ta järgis iga detaili T-ni, tuues Sabani stiilis fookuse oma uude rutiini. 'Siis õppisin, kuidas tegelikult distsiplineerida. Sest ma tahtsin midagi, ”ütleb Williams. '(Plaan) muutus minu eluks.'

Magama hakkas ta kella 23ks. ja ärkamine iga päev kell 7 hommikul, kuna ebaregulaarne unegraafik võib kehakoostist negatiivselt mõjutada. Ta pidas vastu teravale himule pizza ja tiibade järele. Ta neelas sadu tunde filmi teistest ninakaitsjatest, otsides tehnikaid, mis aitaksid tal ümberringi puudumisest hoolimata areneda.

'Kui ma ninavalvesse kolisin, olin ma väike. Mul oli nagu ma peaksin mingi viisi leidma (oma suuruse puudumise kompenseerimiseks). Siis, Boom! See tabas mind. Ma õpin tehnikat ja olen sirge, ”ütleb Williams. 'Minust sai nagu tehnikaarst. Vaatasin filmi, tegin seda nüüd maksimaalselt. Vaatasin filmi Daron Payne, Dalvin (Tomlinson), A'Shawn (Robinson), Jarran Reed, Warren Sapp. Ta uuris tähelepanelikult nii Payne'i kui ka Philadelphia Eaglesi All-Pro Fletcher Coxi stardimänge, katsetades õpitut praktikas. 'Fletcher Cox on nagu 325, kuid tema stardipauk on hämmastav,' ütleb Williams. 'Õppisin niimoodi maha tulema.'

Tomlinson oli keskkoolis kolmekordne raskekaalu maadlusmeister ja Williams uuris oma mängu trikkide abil, et maksimeerida võimendust ja mängida üle oma kaalu. 'Ta ei olnud kiireim tüüp, ta ei olnud kõige tugevam tüüp, kuid tema tehnika oli hämmastav. Ta oli tehnik, ”räägib Williams. 'Ta ei raisanud energiat selle tehnika tõttu. Mul oli hämmastav seda näha. ' Alabama kõigi tähtede treenerid aitasid Williamsil erinevate oskuste abil kokku puutuda ja ta imbus nende tarkusesse nagu käsn.

Eelmisel sügisel ilmus uus metsaline. Williams oli hooaja vältel kogunud umbes 30 naela ja tema pingipress oli tõusnud 315 naelalt üllatavale 500-le. Kui hooaeg algas, avastasid vastased, et Alabama uue ninakaitsega maadlemine oli nagu katse blokeerida määritud vrakk.

Esimese nädala võit Louisville'i üle oli tema välja tulemise pidu, sest ta kogus kokku 6 takti, 3,5 kaotuse kaotust ja kaitstud söötu. Hooaja edenedes vajusid NFL-i analüütikud Williamsi mängu üle. Kutt, kes oli olnud hooaja eel rotatsioonimängija, oli nüüd kolledži jalgpalli kõige domineerivam kaitsemängija. Vastloodud kuulsus ei muutnud tema tööeetikat - üks paljudest Sabanilt saadud õppetundidest on mitte midagi muuta, kui see töötab. Williams oli alati olnud mees, kes lasi oma mängul enda eest rääkida (tema massiivsele vasakule vasikale on tätoveeritud fraas „Actions Speak Louder Than Words”), kuid meeskonnakaaslased eeldasid, et ta on tähe tõusmisel pigem häälekas juht. Kulus mõnda aega, enne kui ta selles rollis mugavaks muutus, kuid ta hakkas peagi jagama sisemist monoloogi, mis tema motivatsiooni õhutas.

'Tahtsin veenduda, et kõik teaksid, kus mu pea on. Mu pea pole suur kõigi kiituste pärast, mida saan. Tahtsin veenduda, et kõik teaksid, et hakkan vaeva nägema, ”räägib Williams. 'Kui te seda tööd ei tee, ei saa te midagi öelda.'

Williamsi perekond hoidis teda ka alandlikuna. Kui Quinnen ütles vanaemale, et mõtleb juba pärast eelmise aasta SEC meistrivõistluste mängu väljakuulutamisest, oli tema esialgne emotsioon pettumus - kuidas saaks lapselaps ülikooli lõpetada, enne kui ta kraadi sai? Quinnen selgitas, et Alabamal on programm, mis aitab varakult lahkunutel kooli lõpetada, seda võimalust kavatseb ta ära kasutada.

Tema üleöö kuulsus andis Williamsile uue hinnangu teatud Sabani-ismide suhtes. Saban armastab nimetada positiivset ajakirjandust rotimürgiks, millest Williams enne eelmist hooaega tegelikult aru ei saanud. 'Ma olin nagu treener Sabani hull. Ma armastan meediat. See toob teid rohkem jälgijaid, kõik teavad, kes te olete, nad viivad teid sinna. Aga kui minust sai üle-ameeriklane, olin nagu: 'Seetõttu treener Sabanile meedia ei meeldi.' Sest nad projitseerivad teid üle, 'ütleb Williams. 'Siis - nagu Clemsoni mäng, kui me kaotasime - viskavad nad prügikasti, kes te olete. 'Quinnen Williams ei tee seda, Quinnen Williams ei koti Trevor Lawrence'i.' Kuid paar nädalat enne oli see selline: 'Oh sa arma, Quinnen Williams peksis Kyler Murray.' Sellised asjad. Kui ma seda läbi elasin, olin ma nagu, seetõttu treener Sabanile meedia ei meeldi. '

Pärast Williamsi valitsevat aastat pidas ta Sabaniga nõu varajase välja tulemise osas. Saban ütles talle tõtt - NFL-i otsustajad nägid temas potentsiaalset esiviisikut. Kuna varude parandamiseks on vähe ruumi, kuulutas Williams 2019. aasta NFL-i drafti. STACK jõudis talle järele Mamba Spordiakadeemias Californias Thousand Oaksis, kus ta treenis enne NFL Combine'i. Sest sama karistav kui Williams platsil on, on ta õrnade kõnepruukide kõrval viisakas ja viisakas, kerge naeratusega, mis paljastab traksid. Ta on saanud 16-aastase näo ja potentsiaalse kuulsuste saali oskused.


tervislikumad asjad mcdonaldsis süüa

Ta pole ka eriti pidutseja. Lõõgastumiseks meeldib talle YouTube'is erinevaid autosid otsida. 'Ma olen tõesti suur autopoiss. Mulle meeldib kuulata automootoreid - erinevad heitgaasitüübid, automootorid. V8, V10, V12, 'ütleb Williams. Mambas toimunud istungjärkude vahel tabas ta kohalikke esindusi ja proovis Bentleysi või Lamborghinist uimaselt. Kui New York Jets All-Pro ja endine Alabama poolkaitsja C. J. Mosley kutsusid teda õnnitlema tema saavutuste eest, oli Williams vapustatud. 'See on lihtsalt hull, kuidas mul mängimine läks Madden koos C. J. Mosleyga (teda) mulle helistama ja õnnitlema minu saavutuste puhul. Ma olen nagu sina staarimängija minu ülimas meeskonnas - kuulda, kuidas sa seda mulle ütled, on hull! ' Williams ütleb.

Kui ta kombineeris oma kombineerimise eesmärke, küsis ta, et ta on seadnud nimekirja eesmärkidest, mida saab heldelt fantastilisteks nimetada. Tema meelest, mida ambitsioonikama eesmärgi ta seab, seda raskem ta töötab. 'Kui ma suudan töötada 4,4 saamiseks, kuid tabasin 4,7, on see ikkagi hämmastav,' ütleb Williams. 'Koolitan vastuvõtjate ja andmebaasidega (siin). Ma pean nendega sammu pidama. Pole tagasilangemist, sest ma olen 100 naela. ' Tulemused olid lõualuu langevad. Kombineerimisel saavutas Williams oma 40-jardilises kriipsus esimesel katsel 4,87, mis oli silmapaistev tulemus 303-naelase behemoti puhul. Tema agent Nicole Lynn käskis tal enam mitte joosta - pole vaja riskida tõmmatud hammy'ga, kui olete juba tapja aega määranud. Williams ei kuulanud ja jooksis teisel katsel 4.83. Koos 9-suu-4 laiuse hüppe ja muljetavaldava sooritusega positsioonilistel harjutustel andis treening Williamsi niigi ülisuure tõmbejõu veelgi kõrgemale.

Kui see pinnale tõusis, oli Williams pannud maha neli Double Stuf Oreot vahetult enne lõõskava 40-aastase kellaaega, eeldasid paljud jalgpallifännid, et ta oli rämpstoidudieedist hoolimata edukas. Tegelikkuses on vastupidi. Maiustused on suures osas reserveeritud vahetult enne intensiivset võistlust, pakkudes kiiresti süsivesikuid ja mugavust. Enne Alabamas toimuvaid mänge langetas Williams kaks kaerahelbekreemi, millest ta pühkis Sabani isiklik varitsus . 'Mulle lihtsalt meeldib see tunne. Pidin toituma tervislikult, nii et see oli nagu suhkru tunne. See rahustas mind kuidagi maha, 'ütleb Williams. Kuid peale selle peab ta puhast dieeti. 'See võib tunduda imelik, aga ma vaatan Aaron Donaldi surnukeha . Ma olen nagu mees, ma tahan seda keha ... kõhulihased, madal keharasv, kuid siiski ehitatud, lihaseline, et saaksite tasku hoida, 'ütleb Williams. 'Ma nagu sööksin seda vastikut toitu, kui selle keha kätte saan.'

Kui te võtate Williamsi motivatsiooni kihid tagasi, on pere tema kütus. Kui ta ei taha end voodist välja tõmmata, mõtleb ta tagasi sellele, mida ema talle ütles. Ta tunneb, et nüüd on tema kohustus hoolitseda Williamsi klanni eest. 'Kui ma tunnen seda valu oma kehas, siis ma lihtsalt tunnen seda valu (neil on), kui ma lõpetan. Kui ma ei tõuse täna hommikul trenni, siis kuidas nad end tunnevad? ' Williams ütleb. 'Soovides neid mitte alt vedada. Soovides nende eest hoolitseda ja veenduda, et neil on kõik korras. Mul on võimalus. '

Williamsit oodatakse NFL-i meeskonna kaitseankruks alates esimesest päevast. Skautlusaruanded on nii hõõguvad, et kõik muu kui Pro Bowli karjäär nimetatakse pettumuseks. '(Williams) domineerib kiiruse, jõu, paindlikkuse, töötlemisoskuste ja tehnika haruldase seguga, mis paneb ta esikohale sensatsioonilise karjääri silmapaistva mängujuhina,' kirjutab Joe Marino Mustandi võrk . '(Tal) on positiivne külg, et saada NFL-i üheks parimaks kaitseliiniks ja frantsiisi nurgakiviks.' Williams kehitab kõrget kiitust maha, uskudes, et tema lagi on veel miilide kaugusel. Koostamine on alles algus millestki suuremast.

'Tööeetika, mis mul on, olen alati oma tegemistes kindel,' ütleb Williams. 'Ma tean, kui palju tööd on, ja tean seda osa, mida pean tegema, et olla parim.'

Foto krediit: Jamie Schwaberow / Getty Images