Vaimne Sitkus

10 võimalust korvpalli proovivõimaluste parandamiseks

Ole korvpallikatseteks valmis ja anna endast parim nende 10 näpunäite abil.

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

3 viisi treeningu rikkuva vaimse tõkke purustamiseks

Tänapäeva spordimaailmas eraldab tippsportlasi ülejäänud karjast vaimne piir.

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

4 kindlat viisi emotsionaalse energia suurendamiseks ja jõudluse suurendamiseks

Saage paremad spordialadel, mida harrastate, ja elust, mida te STACKis juhite. Parandage oma treeninguid, toitumist ja elustiili igapäevaselt

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

5 vaimset oskust, mis on edukatel sportlastel ühised

Vaimne kindlus on sama oluline kui sportlase füüsiline jõud ja oskus.

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

5 näpunäidet mängupäevade närvide kõrvaldamiseks

Sporditulemuste parandamiseks õppige, kuidas oma hirmu vallutada ja stressi pagendada. STACK Ekspert Gary Moller ütleb teile, kuidas.

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

5 viisi, kuidas spordivanemad saavad vaimse karmuse üles ehitada

STACKi ekspert dr Rob Bell annab vanematele viis strateegiat, mis aitavad neil oma noorte sportlaste vaimset tugevust edendada.

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

Avatud kiri tugevatele naissportlastele

Sagedamini on sind kritiseerivad inimesed need, kes ei pane asju omaenda labases elus juhtuma.

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

ESPN-i Scott Van Pelt ütleb, et Ameerikal on 'hiiglaslik probleem' selles, kuidas me oma lapsi kasvatame

'Elul on tulemustabel.'

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

Kuidas vaimsetest blokkidest üle saada

Saage paremad spordialadel, mida harrastate, ja elust, mida te STACKis juhite. Parandage oma treeninguid, toitumist ja elustiili igapäevaselt

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

Kobe Mamba mentaliteedi 3 olulist põhimõtet

Õppige kolme põhiväärtust, mis viisid Bryanti arendama oma legendaarset tööeetikat ja ägedat võistlustuld.

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

Treeningu väljakutse 'nii hea kui Herschel Walker'

STACKi ekspert Matt Marshall teeb teile puhkuse, paludes teil teha vaid pool 51-aastase Herschel Walkeri treeningust. Sinust saab metsaline. Me lubame.

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

Koolitus järjepideva enesekindluse tagamiseks

Saage paremad virnastatavate spordialade ja elu juhtimisel. Parandage oma treeninguid, toitumist ja elustiili igapäevaselt

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

Miks LeBron James (ja teised NBA mängijad) blokeerivad lasku pärast vilet

Selle näiliselt ebaolulise käigu põhjendus tugineb kindlale spordipsühholoogiale.

Loe Edasi >
Vaimne Sitkus

Miks on tähelepanelikkus sportlase salarelv

Sport on 90 protsenti vaimne ja 10 protsenti füüsiline. Me kõik oleme seda varem kuulnud - aga kui tihti me seda südamesse võtame?

Loe Edasi >