Elustiili muutus, mis aitas Draymond Greenil oma mängu paremaks muuta

Toitumine

Draymond Green on mootor, mis juhib Golden State Warriorsi.

Tema mitmekülgsus ja kaitsev võimekus teevad temast vastaste jaoks pettumust valmistava matši ja loovad lõputud võimalused Warriorsi uber-andekale skoorikolmikule Kevin Durantile, Steph Curryle ja Klay Thompsonile.




kuidas leida oma maksimaalne pink

Green on play-offi ajal seni pisarad olnud. Praegu kogub ta mängu kohta keskmiselt 14,9 punkti, 9,1 lauapalli, 7,3 korvisöötu, 2,6 blokeerimist ja 2,0 vaheltlõiget ning laseb väljakult 50 protsenti. Üks põhjus, miks Green võib nii hästi mängida? See on esimene postseason, mil tal oli oma toitumisspetsialist ja isiklik kokk.



Draymond Green on mootor, mis juhib Golden State Warriorsi.

Tema mitmekülgsus ja kaitsev võimekus teevad temast vastaste jaoks pettumust valmistava matši ja loovad lõputud võimalused Warriorsi uber-andekale skoorikolmikule Kevin Durant , Steph Curry ja Klay Thompson .



Green on play-offi ajal seni pisarad olnud. Praegu kogub ta mängu kohta keskmiselt 14,9 punkti, 9,1 lauapalli, 7,3 korvisöötu, 2,6 blokeerimist ja 2,0 vaheltlõiget ning laseb väljakult 50 protsenti. Üks põhjus, miks Green võib nii hästi mängida? See on esimene postseason, mil tal oli oma toitumisspetsialist ja isiklik kokk.

Green kirjeldas üksikasjalikult, kuidas need kaks on tema elu hiljuti muutnud PIDAMATA video:

'See on esimene aasta, kui ma palkasin tegeliku toitumisnõustaja, nimeks Ashley,' ütleb Green videos. 'See on olnud hämmastav. Palkasin ka koka ja ta on olnud uskumatu. Tunnen, et see viis mind täielikult teisele tasandile. Kuni nende saamiseni sel aastal ei märganud ma seda, kui halb enesetunne oli sellele eelnenud aastatel. Kuni sa midagi reaalselt läbi ei ela ega midagi koge, sa lihtsalt ei tea. Mu keha hakkas muutuma. Mul hakkas parem. See oli selline: 'Inimene, ma ei teadnud kunagi, et tunnen seda minevikku.'



Draymond Green

Greeni toitumisspetsialist ja erakokk suhtlevad sageli, veendudes, et Green sööb õigel ajal täpselt seda, mida ta vajab.


kiireim mängija 2016. aasta nfl-s

Ühe konkreetse eelise on Greeni toitumisspetsialist ja erakokk talle juba andnud? Nemad suurendas oma punase liha tarbimist enne Warriorsi play-off-sarja Utah Jazzi vastu. Salt Lake City asub 4266 jalga üle merepinna ja suur kõrgus võib hingamise raskendada. Punane liha on rikkalik vitamiin B6, mis aitab kaasa punaste vereliblede moodustumisele. Mida rohkem on kehas punaseid vereliblesid, seda parem on tema võime kõrgusega kohaneda.

Strateegia tasus end ära, kuna Green oli Warriorsi Jazzi pühkimise ajal domineeriv.

Karjääri alguses uskus Green, et pääseb rämpstoidu söömisest niikaua, kui ta küttib mängupäeval. Pärast seda on ta õppinud, et strateegia ei toimi, kui proovite olla tippsportlane.

'Me kipume mõtlema:' Oh, mees, kui ma teen mängupäeval kõik õigesti, siis saan kõik korda. ' Aga mängime korvpalli, jookseme korvpalliväljakul üles ja alla. Performance on oluline. Mõnel töökohal võite eelmisel päeval täiesti bullsh * t teha ja homme tööle minnes on teil kõik hästi. See pole alati meie töö puhul nii, ”ütleb Green.

LOE ROHKEM: