EZ Baar Bicep / Tricep Superset

Harjutus

Superset EZ Baar Bicep Curls ja Overic Tricep Extension koos 30 sekundi puhkega supersetide vahel

  • EZ Baar Bicepi lokid x 10-12
  • Tricepi pikendused x 15

Komplektid / puhkus: 5-6x superset koos 30 sekundilise puhkusega harjutuste vahel