Kas olete karm? Kas olete Push-Upsis hea? Ma mõtlen tõesti hea? Mul on teie jaoks ideaalne väljakutse. 100 korduse Push-Up Challenge mõõdab teie ülakeha tugevust ja vastupidavust ning võimaldab teil end proovile panna, et näha, kuhu te virna panete. Tehke seda iga nelja nädala tagant, et mõõta oma edusammude suurust. Siit saate teada, kuidas teha 100-kordse Push-Up väljakutse, ja vaadake ülaltoodud videopleierit, et tutvustada kõiki Push-Up variatsioone.
Juhised
Kas olete karm? Kas olete Push-Upsis hea? Ma mõtlen tõesti hea? Mul on teie jaoks ideaalne väljakutse. 100 korduse Push-Up Challenge mõõdab teie ülakeha tugevust ja vastupidavust ning võimaldab teil end proovile panna, et näha, kuhu te virna panete. Tehke seda iga nelja nädala tagant, et mõõta oma edusammude suurust. Siit saate teada, kuidas teha 100-kordse Push-Up väljakutse, ja vaadake ülaltoodud videopleierit, et tutvustada kõiki Push-Up variatsioone.