Parimad lastele mõeldud korvpallitreeningud

Koolitus

Noorteprogrammid on gümnaasiumide toitmissüsteemid ja nende õpetatav võib kahjustada või aidata keskkooli korvpalliprogrammide olevikku ja tulevikku.


kas saate proovida kolledži korvpallimeeskonda

Noortetreenerina saate vaadata ainult seda, kui noored lapsed võtavad nii kaua halva vormiga laske oma vahemikust välja. Treeneritel on kalduvus rõhutada laskeharjutusi, oodates, et vorm loomulikult oma kohale satuks. Probleem on selles, et noores eas puuduvad laskmispõhimõtted ainult tugevdavad kehva tehnikat.



Lastele mõeldud korvpalliharjutuste laskmine peab olema kavandatud nii, et see julgustaks õiget tehnikat ja jalatööd ning tagaks, et iga lasku sooritatakse vahemikus ja mängu kiirusel. See meetod ei pruugi tunduda toretsev, kuid see arendab helitehnikat, mis võib mängu mängides noortele mängijatele kasuks tulla.



Noorteprogrammid on gümnaasiumide toitmissüsteemid ja nende õpetatav võib kahjustada või aidata keskkooli korvpalliprogrammide olevikku ja tulevikku.

Noortetreenerina saate vaadata ainult seda, kui noored lapsed võtavad nii kaua halva vormiga laske oma vahemikust välja. Treeneritel on kalduvus rõhutada laskeharjutusi, oodates, et vorm loomulikult oma kohale satuks. Probleem on selles, et noores eas puuduvad laskmispõhimõtted ainult tugevdavad kehva tehnikat.




sellised tervislikud terad on teile kasulikud

Lastele mõeldud korvpalliharjutuste laskmine peab olema kavandatud nii, et see julgustaks õiget tehnikat ja jalatööd ning tagaks, et iga lasku sooritatakse vahemikus ja mängu kiirusel. See meetod ei pruugi tunduda toretsev, kuid see arendab helitehnikat, mis võib mängu mängides noortele mängijatele kasuks tulla.

Allpool on toodud kolm näidiskorvpalli harjutust lastele Wichita-Eclipse AAU programmi ja Kansase Korvpalliakadeemia sihtasutuse nõusolekul.

Lastele mõeldud korvpallitrennide laskmine

Lastele mõeldud korvpallitrennid - vile - stopper - korvpall - käbid

Õhupall

Varustus : vile, stopper, korvpallid



  1. Mängijatele näidatakse õiget kolmekordse ohu positsiooni.
  2. Mängijatele näidatakse, kuidas küünarnukk langetades astuda oma lasku.
  3. Mängijatele näidatakse, kuidas hüpata, siis tulistatakse hüppe ülaosas.
  4. Treener julgustab mängijaid sõrmeotstega järgima ja ärge laske pallil peopesades istuda.
  5. Seda harjutatakse korvpalliväravasse laskmata.
  6. Harjutage neid tehnikaid 3 minutit
  7. Tulista 3 minutit korvpalliväravasse

Kastist kasti

Varustus : stopper, vile, korvpallid, koonus

  1. Moodustage küünarnukkidest kaks joont
  2. Paremal küünarnukil mängijad tilguvad kasti (madal post) ja teevad tagaplaadilt hüppe
  3. Vasaku küünarnuki mängijad sprindivad tagasilöögi leidmiseks, löögi sooritamiseks ja paremale küünarnuki joonele pööramiseks
  4. Lülitage pall kindlaksmääratud aja pärast vastassuunasse
  5. Lisage koonuseid ja tilgutusi (sees / väljas ja ristmik)
  6. Tehke iga segment vähemalt 3 minutit

Kolm rida

Varustus : stopper, vile, kaks korvpalli


keskkooli korvpalli kolmepunktine joon

  1. Moodustage värvilistest korvidest 5 jala kaugusel olevad kolm laskmisjoont, vasak madal ja parem madal
  2. Mängijatel on laskmiseks 3 minutit aega, pöörates jooni pärast iga lasku
  3. Mängijad leiavad oma tagasilöögi ja annavad selle järgmisele reale

Treeneripunktid

Korvpalli laskeharjutused lastele

Enne tagasilöögi hankimist rõhutage jälgimise hoidmist // Julgustage mängijaid loendama, mitu korvi nad ettenähtud aja jooksul teevad