9 eduka korvpallitreeneri tehnikat

Motivatsioon

Spordimaailmas on alati arenguruumi - mitte ainult sportlastele, vaid ka treeneritele. Paljud treenerid võiksid väikesest täpsustamisest kasu saada. Mängijatele mõju avaldamine nõuab rohkem kui sügavaid teadmisi mängust. Edukad treenerid aitavad sportlastel oma potentsiaali saavutada, luues usaldusel, enesekindlusel ja suhtlemisel põhinevad suhted. (Lugege David Jacki treeningfilosoofia kohta.)


korvpalli sissetulev mängib korvi all

Siin on üheksa tehnikat, mis aitavad treeneritel oma mängijaid rohkem mõjutada ja tulemuseks on edukam hooaeg. Arutan neid korvpallikontekstis, kuid tehnikad kehtivad mis tahes spordiala juhendamisel.





Spordimaailmas on alati arenguruumi - mitte ainult sportlastele, vaid ka treeneritele. Paljud treenerid võiksid väikesest täpsustamisest kasu saada. Mängijatele mõju avaldamine nõuab rohkem kui sügavaid teadmisi mängust. Edukad treenerid aitavad sportlastel oma potentsiaali saavutada, luues usaldusel, enesekindlusel ja suhtlemisel põhinevad suhted. (Millegi kohta lugema David Jacki koolitusfilosoofia .)

Siin on üheksa tehnikat, mis aitavad treeneritel oma mängijaid rohkem mõjutada ja tulemuseks on edukam hooaeg. Arutan neid korvpallikontekstis, kuid tehnikad kehtivad mis tahes spordiala juhendamisel.



Ettevalmistus

Treenerina peate näitama eeskuju, kui eeldate, et teie mängijad panustavad paranemise aega. Treenerid peaksid pidevalt õppima, harjutama ja planeerima. Ära lange end piisavalt tundva mõtlemise lõksu. Coaching U Live'is juhivad Boston Celticsi abitreener Kevin Eastman ja endine Chuck Daly abitreener Brendan Suhr mitte ainult kliinikut ja pole kohal, vaid teevad ka märkmeid. Sama teevad ka teised NBA peatreenerid, isegi kui nad ei esine. Kui need tüübid alles õpivad, peaksite ka teie olema.

Detailidele orienteeritud

Et teie mängijad saaksid kvaliteetset kordust, peavad nad mõistma, kuidas nad välja näevad. Vormi või tehnika väikseim põhialus määrab, kui hästi üldist harjutust tehakse. Kui lasete mängijatel kaitses jalad ristata, võite olla kindel, et see juhtub mängus. Praktikas peate pisidetailidega veidi liialdama, et mängu alustades soovitud asjad kätte saada.

Distsipliin

Populaarne ütlus on, et 'saate seda, mida aktsepteerite'. Seda saab rakendada oskuste, teostuse ja distsipliini osas. Ärge laske oma mängijatel teie seatud standarditele vastata. Teadke, mida soovite, ja määrake, mis on vastuvõetav. Kõik ei saa täiuslik olema, kuid see ei tähenda, et täiuslikkus ei peaks olema eesmärk. Teadke, mis on antud olukorras realistlik, ja järgige järjepidevalt kõiki meeskonna reegleid.



Intensiivsus

Intensiivsuse toomine ei tähenda, et peate olema vali ja hull. See tähendab, et peate tegema kõike sihipäraselt ja keskendunult. Teie meeskond võtab teie isikupära ja loodetavasti ka teie mentaliteedi. Isiklikult ma ei ole vali ja olen alati üsna rahulik. Mind on nimetatud 'lahedaks treeneriks', sest mu temperament ei muutu. Mõne jaoks võib tunduda, et mul pole intensiivsust, kuid minu meeskonnad mängivad enesekindlalt ja keskendunult, treenivad kõvasti ja targalt ning kannavad neid jooni korvpallist kaugemale. Me võidame ka palju. Mängijad saavad aru, et väljakul olles on neil oma töö. Neile meeldib teha kõvasti tööd ja nad ootavad võitu.

Ole positiivne

Positiivne olemine annab kauem kestvaid tulemusi. Negatiivsus kulub ära, sest see toimib peamiselt välistele motivaatoritele. Mängijad, kes on sisemiselt motiveeritud või õpivad olema, lähevad kaugemale. Kui mängijad ei osta meeskonna eesmärke, saate teha ainult nii palju. Kuid positiivse keskkonna loomine on ülioluline. See tähendab negatiivsuse välistamist mitte ainult teie mängijate, vaid ka niivõrd, kuivõrd saate seda kontrollida, ka oma fännide poolt. Partnerluses oma mängijate juhtidega on oluline olla kindel ja kontrollida, kuid viisil, mis inimesi sisse toob. Ära kunagi ohverda distsipliini. Kuid vigade parandamisel kasutage 'võileiva tehnikat' - andke positiivne kommentaar, tehke parandus ja järgige seda veel ühe positiivse kommentaariga. (Kontrollige Keskkooli korvpallitreenerid: olge süsteemi juurutamisel paindlik .)

Usaldus ja järjepidevus

Kasutage kahte miinust: olge alati enesekindel ja järjekindel. Nad on nakkavad (teine ​​„petis“) ja teie mängijad ostavad sisse palju kiiremini. Kui te pole kindel, on ka teie mängijad. Ilma järjekindluseta ei tea teie mängijad kunagi, mida teilt oodata. Te kaotate need, kui te ei jõusta kõigi jaoks samu reegleid või kui aktsepteerite erinevat käitumist päevade või aastate kaupa. Mängijad peavad teadma, kes sa oled, ja usaldama sind täielikult.

Ole ise

See on osa järjekindlusest. Kui te pole karjuja, ärge muutuge selliseks lihtsalt sellepärast, et miski teid häirib. Ausus töötab paremini, isegi kui seda on raske teha. Mõnikord on vaja enesekindlust luua, kuid olge siiski ausad, lihtsalt positiivsed. On ka aegu, kui mängijad teavad, kui te pole aus. Sportlased ei taha mängida dr Jekyll ja Mr. Hyde.

Hooldus ja suhtlemine

Eelkõige peavad teie mängijad seda teadma mis nende kohta. Nad teevad teie ja enda jaoks rohkem, kui teavad, et te hoolite. Kuidas sa suhelda näitab, kui palju sa hoolid, ja määrab, kui hästi nad õpivad. Osa suhtlemisest on kuulamine. Kuulamisel saate rohkem teada oma mängijate kohta; ja mida paremini te neid tunnete, seda lihtsam on neid õpetada. (Loe Kuidas spordipsühholoogia parandab sportlikku sooritust .)

Võitnud kultuur

Võidukultuur hõlmab endist tehnikat, aga ka pühendumust, pühendumust, konkurentsivõimet ja kõrgeid standardeid. Ärge leppige vähemaga kui arvate. Ärge laske mängijatel ennast ega meeskonda petta ja ärge tehke seda ise. Meeskonna edu peab tulema kõigest muust. Tehke kõik treeneriotsused meeskonna huvides. Jäta oma ego ja emotsioonid sellest välja ning ära pane ühtegi mängijat meeskonna kohale. Tahate, et teie mängijad asetaksid meeskonna esikohale ja teeksid võidu oma prioriteediks. See algab näitest, mille te iga päev näitate.

Kas soovite rohkem juhendamisnõuandeid? Kontrollige Parema noorsportlase ehitamine, 1. osa: fondi rajamine .


Foto krediit: Getty Images // Thinkstock