5 põhjust, miks kolledži treenerid armastavad värvata mitmevõistluse sportlasi

Kõrgkooli Värbamine

'Kas eelistate mitme spordiala või ühe spordiala sportlaste värbamist?'

See on üks minu lemmikküsimusi, mida kolledži treeneritelt küsida. Valdavalt armastavad kolledžitreenerid oma programmi lisada lapsi, kes keskkooli ajal mitmel spordialal võistlesid. Siin on viis eelistuse suurimat põhjust.


on hea viis kaalu langetamiseks

Spordis on parim võimekus kättesaadavus. Teete oma meeskonnale vähe head, kui olete vigastuste tõttu pidevalt kõrvale jäänud. Kuna spetsialiseerumisalased teadusuuringud on jätkuvalt kasvanud, on selgunud, et ühel spordialal spetsialiseerunud sportlastel on suurem vigastuste oht kui mitmel spordialal võistlevatel.



'Kas eelistate mitme spordiala või ühe spordiala sportlaste värbamist?'

See on üks minu lemmikküsimusi, mida kolledži treeneritelt küsida. Valdavalt armastavad kolledžitreenerid oma programmi lisada lapsi, kes keskkooli ajal mitmel spordialal võistlesid. Siin on viis eelistuse suurimat põhjust.

1. Mitmesugused sportlased saavad vigastada harvemini

Spordis on parim võimekus kättesaadavus. Teete oma meeskonnale vähe head, kui olete vigastuste tõttu pidevalt kõrvale jäänud. Kuna spetsialiseerumisalased teadusuuringud on jätkuvalt kasvanud, on selgunud, et ühel spordialal spetsialiseerunud sportlastel on suurem vigastuste oht kui mitmel spordialal võistlevatel.

Uuring 2017. aasta Ameerika spordimeditsiini ortopeediaühingu aastakoosolekul esitletud uuringus leiti, et „kõrge spetsialiseerumise klassifikatsiooniga“ gümnaasiumi sportlastel esines alajäsemete vigastusi 85 protsenti rohkem kui madala spetsialiseerumisega klassifikatsiooniga keskkooli sportlastel. Põhimõtteliselt leiti, et spetsialiseerunud sportlastel on palju suurem oht ​​alajäsemete vigastamiseks kui mitmel spordialal mängivatel ja treenivatel sportlastel.

California teadlane dr Nirav Pandya vaatas esimese vooru NBA drafti valikuid ja uuris, kui paljud neist tegelesid keskkoolis ühe spordialaga võrreldes mitme spordialaga ja millist mõju võisid nad oma karjäärile avaldada. Mida ta leidis, on see, et mitut sporti harrastanud NBA mängijad mängisid rohkem mänge ja vigastused olid väiksemad kui ainult ühte sporti harrastavatel.

Ühe spordiala mängimine aastaringselt sunnib sportlasi üha uuesti kasutama samu lihasgruppe ja liigutusi, tekitades suurema ülekoormusvigastuste riski. Tõendid on ülekaalukad, et erinevate lihasgruppide kasutamine ja tugevdamine mitmekesise spordivõistluse kaudu on õpilasesportlastele tervislikum. Spetsialiseerumisel on vigastuste tõenäosuse vähendamiseks eriti oluline treeningut varieerida. Erinevate spordialade mängimine treenib meie keha kohanema, õppima ja omandama erinevaid oskusi, mille tulemuseks on põhjalikum sportlikkus ja väiksem vigastuste oht.

2. Mitmevõistluse sportlased on rohkem juhendatavad

Kui olete kogenud rohkem treenereid ja rohkem juhendamisstiile, olete tõenäoliselt oma kuulamis- ja vaatlemisoskused treenerivõimelisemaks muutnud. Mida rohkem sporti harrastate, seda rohkem treenereid ja treeneristiile kokku puutute. Sportlase pidevaks arenguks on kriitilise tähtsusega kohanemine selle järgi, kuidas ära tunnete ja tagasisidet saate. Iga treener on nagu raamat: mõned meeldivad meile rohkem kui teised, kuid kõik pakuvad midagi, mida nad saavad meile õpetada.

'Erinevad treeneritüübid, erinevad riietusruumide tüübid, erinevad keskkonnad, milles te harjutate, erinevad väljakutsed - ma arvan, et see arendab palju konkurentsivõimelisemat ja mitmekülgsemat tüüpi inimest,' ütles Clemsoni jalgpallitreener Dabo Swinney New York Times aastal 2016.

3. ABC: Ole alati võistlev

Treenerid armastavad konkurente. Michigani peajalgpallitreeneril Jim Harbaughil on kuulsatel inimestel oma laagrites potentsiaalsed värbajad, kes mängivad dodgeballi, pesapalli, mängivad jalgpalli jne, et näha, kuidas nad esinevad ja kuidas nad võistlevad.

'See lihtsalt kõlas mulle alati ja sa tahad lihtsalt selle osa siit laagrist välja valida, et näha, kuidas nad tegutsevad, võttes sportlikke esindajaid kõikjal. Mõni noor ei harrasta mitut sporti nii palju kui varem, nii et soovite seda proovida. Saate teha palju sportlikke kordusi - saate ronida puu otsa ja see on umbes sama hea sportlik esindaja, mille võite saada tasakaalu, tugevuse, südamiku, järgmise käigu planeerimise osas, 'ütles Harbaugh. Michigani päevaleht aastal 2016.

Kolledžitreenerid soovivad värvata lapsi, kes armastavad võistelda, isegi kui nad pole iga spordiala tipud. Näiteks Saquon Barkley ei olnud suurepärane keskkooli korvpallur, kuid mängis seda mängu tohutu energiaga ja tõestas kolledži treeneritele, et hoolib võidust rohkem kui isiklik statistika.


miks ma ei saa lihasmassi kasvatada

Aastaid tagasi ütles Colorado ülikooli meeste korvpallitreener Tad Boyle mulle, et ta eelistas vaadata, kuidas potentsiaalsed värbajad võistlevad muul spordialal kui korvpall, et saaks hinnata nende võistluslikku olemust ja suhtumist.


mitu jalgpalliväljakut 5 aakri ulatuses

4. Sujuvam üleminek teistesse positsioonidesse

Kui mängite meeskonnasporti, on sellel spordialal mitu positsiooni. Mida rohkem positsioone saate mängida, seda suurem on võimalus mänguaega teenida.

Kuna mitmevõistlusega sportlased on sageli sportlikult mitmekülgsemad ja võimekamad uusi oskusi omandama kui nende ühe spordiga tegelevad kolleegid, saavad nad tavaliselt kiiremini ja tõhusamalt kohaneda erinevate positsioonidega. Paljudel värvatutel palutakse ülikooli astudes oma positsiooni muuta. Minu kolledži meeskonnas premeeriti paljusid positsioone vahetanud sportlasi kogu konverentsi tunnustusega. Mõni nägi, et nende positsiooni muutus tasus NFL-i karjääriga lõpuks ära. Mitte kõik mu meeskonnakaaslased polnud esialgu positsiooni vahetamisest vaimustuses, kuid kõik need, kes seda tegid, harrastasid keskkooli ajal edukalt mitut sporti.

5. Mitmevõistluse sportlastel on laed kõrgemad

Mitme spordi vs spetsialiseerumise argumendi sageli tähelepanuta jäetud punkt on see, mis loob pikas perspektiivis paremaid talente. Nebraska ülikooli jalgpalli kaitsekoordinaatori Erik Chinanderiga antud intervjuus uskus ta, et mitmevõistluse sportlastel on tavaliselt kõrgemad laed kui ühe spordiala sportlastel. 'Spetsialiseerunud poisid on tavaliselt sellised, nagu nad on, ja olge parem oma hinnangus kindel,' ütleb Chinander.

Swinney kajas sarnast meelt. 'Ma arvan, et mõnikord näete mõnda neist lastest, kes on nii vara spetsialiseerunud ... nad on palju rohkem oma lakke,' ütles ta New York Times . 'Ma näen seda kogu aeg; üks spordiala alates viiendast klassist ja see on kõik, mida nad on teinud. Nad on käinud igas kliinikus, igas laagris, igal õpetusseansil ja neist on kõik välja pigistatud. Neil pole lihtsalt nii palju ruumi, et paremaks saada. '

Kui arendate ennast keskkooli ja gümnaasiumi ajal sportlasena, saavad kõrgkooli taseme treenerid teie tehnikat täpsustada, parandada jõudlust ja tõsta mängutaset. Kuid kui keskendute oma kujunemisaastatel ühe spordiala tehnika valdamisele üldise sportlikkuse ehitamise ohvriks toomisel, on selle mitmekülgse sportlikkuse arendamine hilisemas elus palju raskem.

Foto krediit: 4x6 / iStock

LOE ROHKEM:

  • 4 põhjust, miks mitmevõistlejad on paremad ja atraktiivsemad kolledžitreeneritele
  • Jim Harbaugh soovib, et tema jalgpallurid saaksid jalgpallimängu kogemusi
  • Miks kuulsuste saali tagasi jooksev Terrell Davis vihkab noorte spordialade spetsialiseerumist