4 näpunäidet kolmepunktise pildistamise protsendi parandamiseks

Koolitus

Korvpalluri jaoks võtab suureks laskuriks saamine aega ja lugematuid tunde harjutamist jõusaalis.

Tähtmängijad, nagu Kevin Durant ja Stephen Curry, nii hästi tulistavad, pole lihtsalt sellepärast, et nad harjutavad, vaid seetõttu, et nad pühendasid aega oma vormi ja laskmistehnika arendamisele.



Me kõik oleme kuulnud ütlust 'harjutamine teeb meistriks', kuid see ei pea alati paika. Kui harjutate valesti, tugevdate halbu harjumusi, mis mõjutavad teie tulemusi negatiivselt, mitte ei aita neid parandada. (Avastage 20 korvpallitreeningut, mis aitavad teie laskevormi parandada)



Jaoks korvpall mängija, suureks laskuriks saamine võtab aega ja lugematuid tunde harjutamist jõusaalis.


kuidas mereväelastele sobivaks saada

Põhjus staarmängijad nagu Kevin Durant ja Stephen Curry nii hea tulistamine pole mitte ainult sellepärast, et nad harjutavad, vaid sellepärast, et nad pühendasid aega oma vormi ja laskmistehnika arendamisele.



Me kõik oleme kuulnud ütlust 'harjutamine teeb meistriks', kuid see ei pea alati paika. Kui harjutate valesti, tugevdate halbu harjumusi, mis mõjutavad teie tulemusi negatiivselt, mitte ei aita neid parandada. (Avastage 20 korvpallitrenni, et aidata parandada oma pildistamisvormi )

Enne kui veedate tunde jõusaalis oma hüppelöögi kallal, vaadake neid nelja korvpallilaskmise näpunäidet, et veenduda, et lasete õigesti ja maksimeerite oma väljakul harjutamise aega. Kolme pildistamise põhialuste tundmaõppimiseks võite vaadata ka ülaltoodud videot.

Näpunäide 1: Tehke oma töö enne palli jõudmist teieni

Palli püüdmisel ärge jääge püsti seistes vahele ja laske siis oma löögile. Selle asemel peaksite olema madalamal ja valmisolekus, kui pall teie juurde tuleb. See võimaldab teil astuda või hüpata oma lasku, võimaldades teil oma löögi kiiremini kätte saada. (Vaata videot teravlaskurist J. J. Redickist sooritage püüdmise ja tulistamise õppus .)



Vihje nr 2: tugev alus + hüppamine otse üles ja alla

Tugev ja tasakaalustatud alus võimaldab teil palli tulistades otse üles hüpata. Ilma kindla aluspinnata kaldute laskmisel korvi alt ära. Tugeva aluse säilitamine aitab kinnitada õiget pildistamisvormi. Ainus kord, kui peaksite triivima või hääbuma, on see, kui teete seda tahtlikult, et oma kaitsja pihta maha lüüa.

Vihje nr 3: laske iga kord samamoodi

Kasutage praktikas sama laskevormi nagu mängu ajal. See tähendab, et lasku harjutades peate end lukustama ja mängukiirusel tulistama. Põhjus on selles, et teil tekib lihasmälu ja selle mitmel viisil harjutamine on kahjulik. Tulge oma lasku ja laske iga kord samamoodi.

Nõuanne nr 4: viimistlege oma pilt

Liiga paljud mängijad tulistavad palli, kuid ei järgi seda või nad langevad tasakaalust välja. Püsige oma kaadris seni, kuni see lööb või mööda läheb. Eesmärk on maanduda samasse kohta, kust hüppasite; see aitab teil kindlaks teha, kas teie keha on ruutu kantud.


Foto krediit: Getty Images // Thinkstock