3 põhjust, miks teie lapsed vajavad sporditreeninguid

Sport

Kas lapsed vajavad väljaspool sporditreeninguid, on alati kuum teema. Paljudele vanematele jääb mulje, et nende lapsel pole vaja raskusi tõsta; neil pole aega või nad ei soovi raha millessegi lisasse investeerida.

Vastuargument on see, et kui valite sobiva treeningkeskuse ja treeningsüsteemi, võib see olla teie lapse suurim investeering. Peamine mure on see, et enamik treenereid ja treenereid soovib, et järgmine suur nimi uhkustaks või kui palju nad saaksid teie lapse pingipressi suurendada. See on enamiku spordisaalide PR-trikk.

Enamik vanemaid ja treenereid ei tundu olevat sunnitud kulutama potentsiaalselt tuhandeid dollareid kuus, välja arvatud juhul, kui teate, et teie sportlane soovib tõepoolest mängida kõrgkooli või professionaalset sporti.



Kas lapsed vajavad väljaspool sporditreeninguid, on alati kuum teema. Paljudele vanematele jääb mulje, et nende lapsel pole vaja raskusi tõsta; neil pole aega või nad ei soovi raha millessegi lisasse investeerida.

Vastuargument on see, et kui valite sobiva treeningkeskuse ja treeningsüsteemi, võib see olla teie lapse suurim investeering. Peamine mure on see, et enamik treenereid ja treenereid soovib, et järgmine suur nimi uhkustaks või kui palju nad saaksid teie lapse pingipressi suurendada. See on enamiku spordisaalide PR-trikk.

Enamik vanemaid ja treenereid ei tundu olevat sunnitud kulutama potentsiaalselt tuhandeid dollareid kuus, välja arvatud juhul, kui teate, et teie sportlane soovib tõepoolest mängida kõrgkooli või professionaalset sporti.

Kuid on üksikuid põrandaaluseid treenereid, kes mõistavad selle tegelikku tähendust, mida sporditreeningud teie lapse heaks teha võivad.

Paneme kaardid lauale. Järgnevad vastused ei põhine oletustel ega teoorial. Oleme kokku pannud meeskonna, et aidata teil vanemate ja treeneritena mõista, miks see võib olla teie lapse parim investeering.

Olen nõus, et füüsiline kasu on märkimisväärne, nii et ma ei taha õõnestada eeliseid, mida lapsed treeningutest füüsiliselt saavad. Kuid väljaspool füüsilisi on veel nii palju eeliseid. Seda öeldes puudutame kahte välist varjatud eelist ja ühte varjatud füüsilist kasu.

Varjatud kasu # 1: vaimne tervis

Üks jubedamaid suundumusi, mis ähvardab tänapäeva noorte vaimset tervist ja edu tulevikus, on sisukate suhete halvenemine. Teine võimalus seda öelda on see, et lastel puudub seos, kuid nad ihkavad. Sellel on hävitav mõju nende vaimsele tervisele ja edule tulevikus.

Depressioon ja ärevus suureneb jätkuvalt ning täna vastab depressiooni ja ärevushäire diagnoosimise olulistele kriteeriumidele viis kuni kaheksa korda rohkem keskkooliõpilasi ja üliõpilasi kui 50 aastat tagasi.

Nagu ma mainisin, ihkavad lapsed sisukaid suhteid ja nagu andmed näitavad, pöörduvad nad sotsiaalse meedia ja muude ressursside poole, et end ühendada.

Mõelge sellele hetkeks: kui tihti te ise või keegi teie tuttav järgmist teeb?

Kui ilmute varakult sõbraga või kolleegiga kohtuma kas kontoris või isegi restoranis ja ootate fuajees, siis mis on tõenäosus, et tõmbate oma telefoni, et tappa kolm või neli minutit?


mis on nfl jalgpalliväljaku suurus

Oleks „imelik” tere öelda kellelegi, keda te tänapäeva maailmas ei tunne.

Või kui keegi tõuseb restoranis tualetti kasutama, kas võite oodata või kontrollite kohe oma telefoni?

Tunneme end ilma telefonideta alasti ja kui kedagi pole meie läheduses, on kummaline olla ise. Seega pöördume Facebooki, Instagrami või Snapchati poole, et sirvida ja tunda end ühendatuna.

Näiteks leidis hiljutine uuring šokeerivalt, et mida rohkem inimesi kasutab Facebook , seda vähem tunnevad nad end tõenäoliselt õnnelikena.

Oleme kuulnud, et lapsed on sotsiaalmeedia suurenenud kasutamise tõttu masenduses ja usun, et on tõde.

Kuid usun ka, et ideel, et lapsed võitlevad stressi, ärevuse ja murega, on palju tõtt rohkem kui kunagi varem, nii et nad pöörduvad sotsiaalmeediasse depressiooni tõttu väljundi järele!

Aastakümneid tagasi said lapsed neid sisukaid näost näkku suhteid saada koolist või oma koolispordist. Kuid see on täna peaaegu võimatu!

Selles pole süüdi õpetajad ega treenerid. Sellepärast, et neil on taldrikul rohkem kui kunagi varem.

Õpetajad on alatasustatud ja üle pingutatud. Neil on suuremad klassiruumid ja nad peavad žongleerima rohkemate õpilastega kui kunagi varem. Nõustamisnõustajad tegelevad keskmiselt 500 õpilasega kooli kohta! Aeg ja energia mängivad siin suurt rolli.

Sama kehtib ka koolitreenerite kohta. Meeskonnad muutuvad üha suuremaks, eriti sellistes spordialades nagu jalgpall. Ma tean, et keskkool, kus käisin esmakursuse, JV ja Varsity vahel, oli jalgpallimeeskonnas üle 300 lapse. Seejärel lisage pinget, mida paljud treenerid saavad administraatoritelt ja isegi linnadelt VÕIDA ja VÕIDA KOHE! Nende perekonnad, töökohad ja palgatšekid võivad sõltuda sellest, kuidas nende meeskond töötab ja lõpuks võidab või kaotab.


kas banaanid on teile kasulikud iga päev

Treenerid armastavad oma mängijaid ja tahavad nende elus kaasa lüüa. Arvestada tuleb paljude erinevate teguritega. Eile lõunasöögisaali sattumine ei murra tõenäoliselt treenerina nende prioriteetide nimekirja esikümmet.

Kui leiate õige sporditreeningu rajatise, võivad need pakkuda teile ja teie lapsele seda positiivset ja sisukat suhet ja sidet!

Lapsed tahavad kedagi, kes tunneks end piisavalt turvaliselt, et muuta ennast ümbritsevas olukorras. Nad tahavad, et keegi juhendaks ja nõustaks neid spordivälistel aladel, nagu kool, stress, ärevus, mure, kiusamine, kellegi väljakutsumine, pidutsemine ja veel miljonil teemal.

Kuigi enamik lapsi armastab oma vanemaid, ei tunne 98% end piisavalt mugavalt, et enamus neist vestlustest vanemate ja treeneritega vestelda, sest nad ei taha, et nende üle otsustataks, ega kaotaks mänguaega. Nad kardavad, et teised lapsed saavad neist teada. Mentorlus on teie lapse elus ainulaadne investeering! Leidke õige koht ja see on väärt iga senti. See võib päästa teie lapse elu. Olen selle tunnistajaks olnud!

Varjatud kasu # 2: kiirendatud jõudlus
Kui leiate õige süsteemiga õige sportliku treeningu rajatise, suurendab see teie lapse jõudlust kiiresti! Asjatundlikud treenerid teavad ja saavad aru, et igal inimesel on oma vajadused, ja see on välja selgitada, millised need tasakaalustamatused teie sportlase jaoks on, ja koostada neid toetav programm.

Seda öeldes tahtsin ma sooritada tulemusi, sest paljud vanemad arvavad, et see kehtib ainult selliste suurte spordialade kohta nagu jalgpall, korvpall või pesapall. Ometi on see tõest kõige kaugem asi. Olen veetnud peaaegu viimase kümne aasta jooksul kõige kõrgemate sportlike esitajate mudeleid ja jõutreeninguprogrammid on seotud peaaegu iga üksikuga!

Võtke mõni hetk kaalumiseks. Tiger Woods tegi golfis revolutsiooni mitmel põhjusel, kuid silmale kiiresti silma paistev on see, kui varakult lõi ta jõutreeningu oma rutiini.

Inimesed olid puhutud, kui kaugele ta palli vedas, ja paari aasta pärast muutus golfimängijate normiks tugevuse treenimine, et Tigeriga sammu pidada.

Või kuidas oleks Michael Jordaniga? Kui olete sarja 'Viimane tants' näinud, teate, et meistrivõistluste võitmise küürust üle saamiseks tuli tal jõudu ja konditsioneerimisprogrammi üles ehitada. Jordanil oli isegi treener Tim Grover kogu aeg ümber, et treenida! Vaadake palun peaaegu kõiki I divisjoni kergejõustiku spordialasid. Enamikul neist on oma jõudluse tõstmiseks tugevus- ja konditsioneerimisprogramm. Paljudel on oma spordiala jaoks isegi oma määratud jõutreener.

Edu jätab jäljed. Lihtsalt tehke seda, mida teevad kõige kõrgema astme esinejad, ja sisestage oma lapse õige mentori juurde õige treeningprogramm. Igal treeningkeskusel on oma stiil ja filosoofia ning see tagab, et see sobib teie lapsele!

Varjatud kasu # 3: täiustatud akadeemikud
Vanemad ja treenerid, see võib olla teie lemmik eelis. Sa lugesid seda õigesti. Akadeemikutele on näidatud, et sporditreeningutega tegelevad lapsed saavad klassiruumis edukamat edu.

Samuti usun, et see seondub teie lapse elus õige mentori omamisega ülaltoodud numbriga. Keegi, kes võib olla väline hääl, kellega nendega rääkida.

'Kuidas sa midagi teed, on see, kuidas sa kõike teed.'

See, kuidas nad klassiruumis keskenduvad ja detailidele tähelepanu pööravad, on otseselt seotud sellega, kuidas nad keskenduvad ja pööravad tähelepanu oma spordialal olevale lisateabele.

Paljud sportlased ei kaalu oma akadeemikute kasutamist kooli tasustamiseks. Sportstipendiumidest jutlustavad liiga paljud treenerid ja sportlased ning paljud spordialad ei paku isegi täielikke spordistipendiume.

Akadeemilistest stipendiumidest on saanud kadunud kunst ja need võivad olla lihtsad viisid, kuidas kool vähese keskendumise, aja ja energiaga tasuliseks saada.

The Riiklik hariduskeskus Statistika viis keskkooli sportlase uuringu läbi kaheksa aastat pärast vanemat aastat ja leidis, et võrreldes mittesportlastega kogesid nad:

  • Parem õppeedukus
  • Kõrgemad testitulemused
  • Suurem sissetulek
  • Vähem vaimse tervise probleeme

Ma tean, et mul olid tavaliselt paremad hinded, kui hooajalised treeningud olid keerukamad, sest ma arvasin, et see andis mulle veidi rohkem struktuuri.

Selle kõik kokku sidumine

Seal on pesupesemise nimekiri põhjustest, miks on nii füüsiliselt kui ka vaimselt oluline, et teie laps oleks väljaspool sporditreeninguid, kuid usun, et hakkate mõistma ideed, miks see võib muuta teie lapse elu väljaspool nende sporti. Me kõik vajame seda välishäält ja ma tean vanemate ja treeneritena, et olete miljon korda oma pead kratsinud, miks nad teid ei kuula.


kui pikk on korvpalli velg

Kuid ka meie olime ühel hetkel kõik nende kingades.

Kui meie vanemad pole lahedad ega tea kunagi, millest nad räägivad! Minu õnneks olid mul juba varakult välistreenerid, kellel oli minu elus keskne roll. Isegi keskkooli mentor, kes sõi minuga regulaarselt õhtusööki. Mul oli ülikoolis rohkem, I klassi sportlaseks olemise tõusud ja mõõnad.

Ära nina nina püsti ajada, mida õige sporditreening või sportlaste treeningprogramm sinu lapsele teha võib!

Esitage õigeid küsimusi ja otsustage, mis sobib teie lastele kõige paremini! See võib päästa nende elu ja kindlasti ka minu omadega.

Need lapsed väärivad seda!

Loe rohkem
Lapsed mängivad vähem Pick-Up mänge ja see kahjustab noortesporti
Kuidas arendada noortesportlase edukat mõtteviisi
Mis tüüpi spordivanem sa oled?