25 planku variatsioone tükeldatud, stabiilse südamiku jaoks

Koolitus

Plangud on hämmastavad. Nad on tõhusad, tõhusad ja saate neid teha praktiliselt kõikjal. Kuid kui jääte ainult ühe sordi juurde, jätate ilma kogu südamiku lõikamise harjutuste maailmast. Sellepärast on STACK kokku pannud 25 kõige võimsamat Planki variatsiooni, mis aitab teil saada tükeldatud keskosa. Nende kontrollimiseks klõpsake meie slaidiseansil.


NBA 2k16 väljaandmise kuupäeva ettetellimine

Plangud on hämmastavad. Nad on tõhusad, tõhusad ja saate neid teha praktiliselt kõikjal. Kuid kui jääte ainult ühe sordi juurde, jätate ilma kogu südamiku lõikamise harjutuste maailmast. Sellepärast on STACK kokku pannud 25 kõige võimsamat Planki variatsiooni, mis aitab teil saada tükeldatud keskosa. Nende kontrollimiseks klõpsake meie slaidiseansil.