Öeldakse, et korvpallimäng võidetakse kaitsega, kuid lõpptulemus peegeldab tavaliselt võimet punkte koguda ja järjekindlalt tulistada. Selle oskuse lihvimine võtab hooajavälisel ajal oma löögi harjutamiseks aega ja pühendumist.
Laskmise kõige olulisem osa on laskmiseks valmisolek enne palli püüdmist. See nõuab keskendumist jalatööle ja vormile. Võib-olla suudate harjutamise ajal aeglaselt sihtida ja lööke teha, kuid mängude ajal pole teil seda luksust. (Vaata, kuidas J.J. Reddick lihvib oma laskmisoskusi.)
Öeldakse, et korvpallimäng võidetakse kaitsega, kuid lõpptulemus peegeldab tavaliselt võimet punkte koguda ja järjekindlalt tulistada. Selle oskuse lihvimine võtab hooajavälisel ajal oma löögi harjutamiseks aega ja pühendumist.
Laskmise kõige olulisem osa on laskmiseks valmisolek enne palli püüdmist. See nõuab keskendumist jalatööle ja vormile. Võib-olla suudate harjutamise ajal aeglaselt sihtida ja lööke teha, kuid mängude ajal pole teil seda luksust. (Vaata J.J. Reddick lihvis oma laskmisoskusi .)
Allpool on kaks laskeharjutust, treener Sarah Kirki (Bucklini keskkool) ja Kansase Korvpalliakadeemia sihtasutuse nõusolekul. Mõlemad on loodud teie mänguvormi ja täpsuse parandamiseks.
Pange koonused kolm kuni viis jalga kolmepunktilise joone sisse võtme nurkades, tiibades ja ülaosas. Tehke igas jaamas kolm lasku.
Treeneripunktid: Ärge laskke laskmisel küünarnukki alla // Tulistage hüppe ülaosas // Järgige sõrmeotstega // Kasutage kogu puuri ajal korralikku jalatööd
kas peaksin enne magamaminekut valku raputama?
Korvpallimängu paremaks muutmiseks vaadake lehte STACKi korvpallileht .
Foto: Middletownjournal.com
Foto krediit: Getty Images // Thinkstock