17 asja, mida korvpallurid ja treenerid peaksid NBA mängu vaadates tähelepanu pöörama

Koolitus

Impact Basketballi asutaja ja enam kui 200 NBA professionaali, meeste ja naiste koondise, McDonaldsi ja NCAA ameeriklase, välispetsialistide, aga ka arvukate andekate noortemängijate üle kogu maailma treener Joe Abunassar.

Kyle Lowry

Autor Joe Abunassar , asutaja Mõju korvpall ja enam kui 200 NBA professionaali, meeste ja naiste rahvuskoondiste, McDonaldsi ja NCAA ameeriklaste, välispetsialistide, aga ka arvukate andekate noormängijate treener üle kogu maailma.



Kell Mõju korvpall , on üks väärtuslikumaid asju, mida arvame, et noored mängijad saavad oma mängu parandamiseks teha, on õppida, kuidas NBA mängu vaadata ja märgata asju, mis võivad aidata nende enda oskusi arendada. Ma küsin pidevalt noortelt mängijatelt, kes nõuavad liigset driblingut või kellel on kehv jalatöö või kes ei lähe enam kaitsele, 'kas olete kunagi näinud kedagi NBA-s seda tegemas?' Ja kui nad vastavad 'ei', siis ma lihtsalt küsin neilt: 'Miks te siis teeksite?'

Kuigi paljud inimesed väidavad, et NBA poisid on lihtsalt andekad, võin teile öelda, et pärast parimate parimatega üle 20 aasta töötamist see nii ei ole. Profid pööravad tähelepanu detailidele, mida paljud noored mängijad eiravad. Neil on kogu aeg püsiv jalatöö ja tasakaal ning nad on oma tegemistes väga tõhusad. Isegi nii hämmastavate sportlaste puhul ei tule paljud neist asjadest „loomulikult”. Nad nõuavad rasket tööd ja keskendumist ning NBA parimad tüübid pühenduvad detailide täiustamisele ning nutika ja tõhusa korvpalli mängimisele.

Me ütleme oma noortele poistele, et nad vaataksid NBA mänge ja pööraksid tähelepanu nendele üksikasjadele. Mitte mõne liiga superstaari tuim ja üliinimlik sportlikkus, vaid mängu pisiasjad, mis võivad iga mängija jaoks tõelist muutust pakkuda. Treenerid võivad neid üksikasju ka teadmiseks võtta, sest nad saavad end mängu paremini juhtida ja oma mängijatest maksimumi võtta.

Allpool on loetelu asjadest, mida meie arvates peaksid inimesed NBA mängus märkama. Need on asjad, mida treenime iga päev oma jõusaalides, ja asjad, millest räägime oma mängijatega, et aidata neil neid mõista ja teostada. Mängijate arendamine tähendab palju enamat kui harjutuste tegemine. See hõlmab ka sügava arusaama kujundamist sellest, mis on hea korvpall. Meie tänases noortemängus on see kontseptsioon sageli kadunud ja sadades noortemängudes, mida igal aastal vaatan, olen alati üllatunud hea korvpalli puudumisest.

Vaadake neid asju järgmises NBA mängus, mida vaatate, ja saate paremini mõista, mida „hea korvpall” tegelikult tähendab.

  1. Jalatöö . Pange tähele, kuidas mängijad avanevad, pöörduvad palli kätte saades ja lasuks.
  2. Kohtu positsioneerimine. Jälgige, kuidas nad pallist kaugemale kosmosesse jõuavad, kus nad vaheajal jooksevad, oma liigutusi vastusena kaitseskeemile ja kuidas nad ründava voolu põhjal ümber asuvad. Analüüsige, kuidas nad ennast platsil paremini positsioneerivad.
  3. Kuidas meeskonnad ühiseid näidendeid kaitsevad. Vaadake ja õppige, kuidas parandada oma kaitset palliekraanidel, pin-downides, rist-ekraanidel ja väljaspool piiri asuvatel näidenditel, tuginedes varasemale luurele ja väljaku töötajatele.
  4. Hilise kella strateegia. Pange tähele, kuidas meeskonnad ründavalt ja kaitsvalt löögikella ja mängukella olukordadega tegelevad, rikkudes, 2: 1-le, ajalõppude ja vahetustega.
  5. Kuidas mängijad äärel lõpetavad. Jälgige, kuidas eliitmängijad lõpetavad ujukite, käte, Euro-stepi ja muude käikudega, ning töötage nende mängude integreerimise nimel.
  6. Qu õigusrikkumise kohta tehtud otsuste ebatõenäosus. Parimad mängijad teevad sekundi murdosa otsuseid möödasõidul, laskmisel või äärele sõitmisel.
  7. Coachingu loovus. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas treenerid erinevate ründekomplektide kaudu ebakõlasid tekitavad.
  8. Varumängijad valmistuvad mängima pingil. Varumängijad ei lähe väljakule külmalt. Nad valmistavad oma keha ette nii hästi kui võimalik, et saaksid kohe anda endast täieliku pingutuse ja mõju avaldada.
  9. Pikendatud minutit mänginud mängijate väsimuse mõju . Pange tähele, kuidas tema sooritus langeb, kui kutt näib olevat väsinud, kui konditsioneeritud mängijad paistavad silma mängu hilja.
  10. Veteranmängija efektiivsus liikumises ja energiakasutuses võrreldes uustulnukaga. Veteranid oskavad mängida eliidi tasemel, säilitades samal ajal energiat, piirates väljakul raisatud liikumist.
  11. Iga mängija konkreetne roll, kes mängust pingilt välja tuleb. Igal meeskonna mängijal on täita oma roll ja on väärtuslik vaadata, kuidas iga mängija oma meeskonda sobib.
  12. Ründetaktika. Siit saate teada, kuidas rünnata nõrka kaitsjat ekraanide, postituste ja isolatsioonidega.
  13. Meeskonna suhtlus. Pange tähele, kuidas meeskonnakaaslased, treenerid ja kohtunikud suhtlevad ning kuidas see mõjutab nende tulemuslikkust.
  14. See, kuidas laskurid palliväliseid ekraane seadistavad ja kasutavad. Kasutage seda tehnikat, et luua rohkem pildistamisvõimalusi.
  15. Kaitsev ekraanitehnika. Pange tähele, kuidas kaitsjad ekraanidele reageerivad ja neist mööda saavad.
  16. Pallisöötude ja pallilöömise summa. Võistkonnad, kes seda palli hästi liigutavad ja rohkem lihtsaid punkte koguvad, kipuvad rohkem passima kui tilkuma.
  17. Kordade arv, mil pall rünnaku korral põranda poole lülitab. Palli teisaldamine erinevatele külgedele sunnib kaitset kohanema ja loob ruumi rünnakurünnakuteks.