13 asja, mida sportlane õpib Tim Groveri teoselt „Armutu: heast suurest peatumatuks“

Meelelahutus

Tim Groveri koolitus Dwyane Wade

Tim Grover ehitab NBA legende. Tema klientide seas on kolm parimat korvpallurit, kes on kunagi väljakule seadnud sammud - Michael Jordan, Kobe Bryant ja Dwyane Wade.

Viimase kaheksa aasta jooksul on STACKil olnud võimalus töötada Groveriga paljudes projektides, nii et me teame omast käest, kui mõjukas ta korvpallivõistluste maailmas on.

Tim Groveri koolitus Dwyane Wade

Tim Grover ehitab NBA legende. Tema klientide seas on kolm parimat korvpallurit, kes on kunagi väljakule sammud seadnud - Michael Jordan, Kobe Bryant ja Dwyane Wade.

Viimase kaheksa aasta jooksul on STACKil olnud võimalus töötada Groveriga paljudes projektides, nii et me teame omast käest, kui mõjukas ta korvpallivõistluste maailmas on.

Mäletan, kuidas vaatasin, kuidas Grover viis Dwyane Wade'i läbi kurnava kohtuvõistluse ja jõusaalitreeningu 2009. aastal. Kui ma Groveri hoones, ATTACK Athletics, kohtusin, olin üllatunud kahe mehe suhtlusest või selle puudumisest. Kogu nende suhtlus ulatus mõnest kiirest pilgust, peentest žestidest ja ühesõnalistest käsklustest. Sellest hoolimata teadis Wade täpselt, mida teha iga sekundi jooksul oma kõrgelt programmeeritud treeningu ajal. Sain kiiresti aru, et need tüübid tegutsesid täiesti erineval tasemel, mis töötab selgelt Groveri ja tema superstaari klientide jaoks.

Selle kogemuse ja muu suhtluse põhjal Groveriga pidasin tema värskelt ilmunud raamatut, Järeleandmatu: heast suurepärasest peatumatuks, kohustuslik lugemine.

Kogu aeg Halastamatu Grover kutsub oma aastakümnete pikkust kogemust töötades maailma kõige tippsportlastega, et arutada, mida pole vaja mitte ainult õnnestumiseks, vaid ka absoluutseks parimaks. Ta jutustab varem rääkimata lugudest oma ajast MJ, Kobe ja Wade'iga, et juhtida oma mõtteid koju ja selgitada, kuidas need legendid suutsid rakendada oma 'toore loomainstinkti'.


keskmised põletatud kalorid kuuma jooga ajal

Halastamatu esitab Groveri veendumuse, et konkurente on kolme tüüpi - jahutajad, sulgurid ja koristajad, „kelle võistluskeskkond ja kirg on vastavalt hea, suurepärane ja peatamatu”. Koristajad on määratletud kui kõige intensiivsemad ja juhitumad konkurendid, keda on võimalik ette kujutada. Groveri sõnul võib koristaja suhtumise kokku võtta kolme sõnaga: 'See kuulub mulle.'

Grover esitab loetelu tunnustest, mis määratlevad koristaja ja kutsub lugejaid üles seda kasutama oma konkurentsivõime ja fookuse määramiseks. Ta arutab kokku kolmteist tunnust, et tuletada meelde, et õnne pole olemas. 'On asjaolusid ja tulemusi ning soovi korral saate mõlemat kontrollida,' kirjutab ta.

Ta märgistab iga omaduse # 1-ks, sest tema nimekirjas on kõik võrdselt oluline. Midagi ei tohiks vahele jätta ega üle läikida.

Siin on Groveri omad 'Halastamatu 13' omadused, mis määratlevad koristaja:

Kui olete koristaja ...

# 1. Lükkad end aina rohkem, kui kõigil teistel on piisavalt.

# 1. Kui olete tsoonis, sulgete kõik ja kontrollite kontrollimatut.

# 1. Sa tead täpselt, kes sa oled.

# 1. Teil on varjukülg, mis keeldub heale õpetamisest.


kuidas kaotada rasva ja saada lihaseid naissoost

# 1. Sind ei hirmuta, sa edened sellest.

# 1. Kui kõik vajutavad nuppu 'Hädaolukorras', otsivad nad kõik teid.

# 1. Sa ei võistle kellegagi, leiad vastase nõrkuse ja ründad.

# 1. Teete otsuseid, mitte ettepanekuid; teate vastust, kui kõik veel küsimusi esitavad.


lõksuriba survelift vs kangitõmme

# 1. Te ei pea seda tööd armastama, kuid olete sõltuvuses tulemustest.

# 1. Pigem kardetakse kui meeldib.

# 1. Sa usaldad väga vähe inimesi ja need, keda sa paremini usaldad, ei vea sind kunagi alt.

# 1. Sa ei tunnista ebaõnnestumist; tead, et soovitud asja saamiseks on mitu võimalust.

# 1. Sa ei tähista oma saavutusi, sest tahad alati rohkem.

Iga peatükk Halastamatu sukeldub ühte neist omadustest põhjaliku detailsuse ja kaasakiskuvate anekdootidega, mis toovad selle funktsiooni esile Groveri ühe legendaarse kliendi kaudu. Raamatu jooksul aitavad need lood Groveril luua järk-järgult ülevaate sellest, mida on vaja selleks, et olla parim nii väljakul kui ka väljaspool seda.

Kobe Bryant kirjutas raamatu eessõna, lõpetades kinnituse ja suure annuse kiitusega Groverile ja Halastamatu: 'See raamat on plaan avastada, mida olete võimeline saavutama, saada tulemusi, mida te pole kunagi ette kujutanud, ja saavutada kõrgeim edu.'

Kui olete valmis välja selgitama, milleks olete võimeline, soovitan minna üle Amazon oma koopia saamiseks Halastamatu .

Tim Groveriga rohkem:


Foto krediit: Getty Images // Thinkstock