10 võimalust korvpalli proovivõimaluste parandamiseks

Vaimne Sitkus

Korvpallikatsed võivad tekitada stressi. Tahad mängida endast parima ja tõestada, et väärid koha meeskonnas, kuid sul on selleks vaid lühike aeg. Mängijatena proovitakse proovida kõiki pingutusi punktide kogumisel, sest tavaliselt pälvib see kõige rohkem tähelepanu.

See on siiski vaid üks tegur, mida treenerid otsivad. Treenerid hindavad teid ka nii paljudes teistes valdkondades ja kui keskendute ainult punktitulemustele, siis jääb sellest ilma. Seetõttu oleme kokku pannud 10 ala nimekirja, millele teie korvpallikatsetustel keskenduda.

Miski ei näita treenerile, et te pole tegelikult meeskonda investeeritud nagu vormist väljas näitamine. Tegelikult on enamikul treeneritel proovides palju tingimusi, et lihtsalt vormist väljas olevaid mängijaid välja rookida. See on väga lihtne viis näidata, millised mängijad on aja maha pannud ja kes tõsiselt meeskonna loomise nimel tegelevad ning millised mängijad just parimat lootes ilmusid. Nii et vormi ASAP.



Korvpallikatsed võivad tekitada stressi. Tahad mängida endast parima ja tõestada, et väärid koha meeskonnas, kuid sul on selleks vaid lühike aeg. Mängijatena proovitakse proovida kõiki pingutusi punktide kogumisel, sest tavaliselt pälvib see kõige rohkem tähelepanu.

See on siiski vaid üks tegur, mida treenerid otsivad. Treenerid hindavad teid ka nii paljudes teistes valdkondades ja kui keskendute ainult punktitulemustele, siis jääb sellest ilma. Seetõttu oleme kokku pannud 10 ala nimekirja, millele teie korvpallikatsetustel keskenduda.

Näidake kuju

Miski ei näita treenerile, et te pole tegelikult meeskonda investeeritud nagu vormist väljas näitamine. Tegelikult on enamikul treeneritel proovides palju tingimusi, et lihtsalt vormist väljas olevaid mängijaid välja rookida. See on väga lihtne viis näidata, millised mängijad on aja maha pannud ja kes tõsiselt meeskonna loomise nimel tegelevad ning millised mängijad just parimat lootes ilmusid. Nii et vormi ASAP.


kuidas saada paremaks hüppajaks

Ole varajane

'Kui olete hiljaks jäänud õigel ajal', on üsna levinud väljend, kuid seda tasub korrata. Kui olete võimeline, minge varakult enne treeninguid jõusaali ja asetage mõned puutepildid, käsitsege palli jne. Esiteks, see aitab teil proovides paremini mängida, kuid teiseks aitab see teil ka pühendunud mängijana silma paista .

Kui teil ei ole võimalik jõusaali varakult pääseda, veenduge, et olete jõusaali uste avanedes kogu tee valmis. Ükski treener ei taha üle vaadata ja näha, et panete endiselt kingi jalga või vahetate särki, kui peaksite väljakul soojendamas olema.

Ole korruse kõige valjem suhtleja

Korvpall on mäng, mis nõuab suurt suhtlemist. Parimad meeskonnad on alati kõrgel tasemel suhtlevad meeskonnad. Näidake treenerile, et olete hea suhtleja: julgustage teisi mängijaid, kui nad teevad head mängu, räägivad üleminekuajal, kutsuvad lõikureid või ekraane. Kasutage oma häält ja olge suurepärane suhtleja.

Too energiat ja võistle

Korvpalli proovimine

Treenerid soovivad oma meeskonda mängijaid, kes hakkavad energiat tooma. Too positiivset energiat igasse treeningusse, sprinti ja mängu. See ulatub tagasi suurepäraseks suhtlejaks. Kui harjutused ja sprint muutuvad raskemaks ning teised mängijad on mures ainult selle saavutamise pärast, võtavad sõna ja on julgustajad.

Ole kuulaja

Kui treener räägib, veenduge, et pööraksite tähelepanu nii kõrvade kui silmadega. Näidake, et olete suurepärane kuulaja ja saate täita seda, mida treener tahab teha. Enamasti ütleb treener teile, mida nad otsivad, seega pöörake kindlasti tähelepanu sellele, mida nad tahavad, ja teate täpselt, mida teha.

Kvaliteet üle hulga

Mängija kalduvus on arvata, et peate lööma nii palju kui võimalik ja mõnikord toob see kahjuks kaasa palju halbu lööke. Selle asemel, et sundida palju halbu lööke, keskenduge rünnakule ja agressiivsusele, kui teil on kvaliteetne välimus. Treenerid ei taha suure mahuga laskureid, nad tahavad mängijaid, kes mõistavad, mis on hea löök ja suudavad platsil veel nelja mängijaga hästi mängida.

Ärge unustage väikseid asju

Ärge laske end skooritegijana tähelepanu pälvimisel nii haarata, et unustate pisiasjad. Uskuge või mitte, enamik treeneritest on targad - tean, et tean, mõistus puhub.

Treenerid hindavad teie mängu kõiki osi. Nad tahavad teada, kas olete täielik mängija või keegi, kellel on teie mängus palju auke. Siin on loetelu asjadest, millele saate keskenduda (mitte mingis kindlas järjekorras):

  • Seadke head ekraanid
  • Lõika iga kord kõvasti
  • Kast välja iga lasu peale
  • Sprint põrandal
  • Hoidke käed kaitses üleval
  • Hoidke palli rünnakul liikumas (ärge püüdke ja hoidke seda iga kord)
  • Hoolitse palli eest

Ole juht

Kuna te kuulasite treeneri juhiste andmise ajal öeldut, peaksite saama kõigepealt astuda joone juurde ja sooritada õppuse või mängida. Samuti peaksite seda piisavalt hästi teadma, et saaksite aidata teistel mängijatel toimuvast aru saada. Näita treenerile, kas suudad olla juht ja suudad aidata kaaslasi juhtida.

Tee märkmeid

See ei kehti igas olukorras, kuid kui osa proovimisest toimub klassiruumis, võtke kaasa pastakas ja paber ning tehke märkmeid. See aitab mitte ainult paremini teada saada, mida treener otsib, vaid näitab ka, et olete investeerinud ja hoolite treeneri räägitavast.

Mängige enesekindlalt

Lõpuks ja mis kõige tähtsam, mängige enesekindlalt. Tuleb endasse uskuda ja usaldada, et suudad hästi mängida. Kui panete töö proovimiseks valmistumiseks, peate usaldama tehtud tööd ja mängima enesekindlalt. Kui te ei usu endasse, siis miks peaks keegi teine? Mängi nii, nagu sa vääriksid meeskonna moodustamist.

LOE ROHKEM: