Käik
3 kaalutoa varustuse häkki, mis aitavad teil vähemaga rohkem teha
Väike, alahinnatud jõusaal? Pole probleemi. Need kolm häkkimist avavad hulgaliselt uusi treenimisvõimalusi ilma, et peaksite veel ühtegi senti kulutama.
Loe Edasi >
Siit saate teada, miks iga päev trenni tegemine tegelikult jõudlust kahjustab ja mida saate teha oma treeningkava parandamiseks.
Saage paremad spordialadel, mida harrastate, ja elust, mida te STACKis juhite. Parandage oma treeninguid, toitumist ja elustiili igapäevaselt
Šveitsi pallid on võimas treeningvahend, mida kasutavad tippsportlased nagu LeBron James. Need seitse Šveitsi palli harjutust aitavad teil paremini välja näha, liikuda ja ennast paremini tunda.
Saage paremad virnastatavate spordialade ja elu juhtimisel. Parandage oma treeninguid, toitumist ja elustiili igapäevaselt
Nagu hiljem selgub, on ta juba keskkoolist saadik lõhkunud kodujooksu. Siit saate teada, kuidas kannul plaadi juures oma osavust arendati.
Heitke pilk Nike Super Bowl 50 kuldkollektsioonile aadressil STACK.com.
Derrick Nnadi üliinimlik tugevus muudab ta ründavate liinimeeste absoluutseks õudusunenäoks.
Saage paremad spordialadel, mida harrastate, ja elust, mida te STACKis juhite. Parandage oma treeninguid, toitumist ja elustiili igapäevaselt
Selle lihtsa venitusega leevendage pingulisi neljarattalisi ja vabastage puusad.
NFL-i väljavaadetel on vaid kaheksa nädalat aega, et täielikult pühenduda koolituse ühendamisele. See, kuidas nad sel perioodil söövad, võib olla olulisem kui miski muu.
“Uuringud näitavad, et pahkluu teip kaotab oma efektiivsuse vähem kui tunni pärast. Siin on alternatiiv, mis võib lindi kasutamise välja tõrjuda.”
“Kas soovite platsil silma paista? Õppige plyomeetrilisi jalgpalliharjutusi, mis treenivad just teie positsiooni jaoks.”
“Need kaks sõna läbivad Stanfordi jalgpallikultuuri kõiki osi ja see on suur põhjus, miks meeskond on muutunud nii püsivalt suurepäraseks.”
“See kaitsevööndiskeem aitab teie meeskonnal peatada vastaseid, kes oskavad võtit ja selle ümber tulistada.”
“Need kolm harjutust teevad suuruse ja jõu lisamiseks tööd kõik teie selja lihased.”
“Hoolimata kaotusest Miesha Tate'ile põrkab Holly Holm kohe tagasi, näidates tõelise meistri klassi.”
“Colorado koolipiirkonna õpilastel on keelatud kanda Peyton Manningi numbrit 18. Siit saate teada STACK.com-ist.”
“Saage paremad spordialadel, mida harrastate, ja elust, mida te STACKis juhite. Parandage oma treeninguid, toitumist ja elustiili igapäevaselt”
“Selle algajatele mõeldud juhendi abil saate teada, kuidas vabaviskeid tulistada.”
“Lühiajaline dieet, mis tekitab näljatunde ja soovib suupisteid, ei hakka seda kärpima.”