Florida osariigi WR Travis Rudolph on valmis lendama NFL-is
Koolitus

Florida osariigi WR Travis Rudolph on valmis lendama NFL-is

Endine Florida osariigi WR Travis Rudolph täitis ülikoolis tänu oma alandlikule suhtumisele ja tugevale tööeetikale suuri ootusi.

Loe Edasi >

Top Näpunäited

XFL-i ESPN-i 30-le 30-le järele jõudmine 'He Hate Me' järele on seatud vabastama

XFL-i ESPN-i 30-le 30-le järele jõudmine 'He Hate Me' järele on seatud vabastama

Spordiuudised

XFL-i kõige ikoonilisem mängija viib meid mälureale ESPN-i 30-st 30-st ette, kaotatud profijalgaliigas.

Kuidas valmistada toitvat üleöö kaera hõivatud sportlastele

Kuidas valmistada toitvat üleöö kaera hõivatud sportlastele

Toitumine

Proovige seda ülilihtsat kaerahelveste retsepti, mis võtab vinge hommikusöögi vahustamiseks vähem kui viis minutit.

Karbi varvaste puudutused

Karbi varvaste puudutused

Harjutus

Saage paremad spordialadel, mida harrastate, ja elust, mida te STACKis juhite. Parandage oma treeninguid, toitumist ja elustiili igapäevaselt

Kuidas aeglane, väike laps saab ikkagi eliidi jalgpalluriks

Kuidas aeglane, väike laps saab ikkagi eliidi jalgpalluriks

Koolitus

Ma ei väida, et sportlikkusel pole jalgpallis mingit tähtsust. See oleks vale. Kuid võite olla kõrgetasemeline mängija ilma kiirustamata ja plahvatusliku kiiruseta.

Maitse küsimus: miks me nüüd armastame toite, mida varem vihkasime

Maitse küsimus: miks me nüüd armastame toite, mida varem vihkasime

Toitumine

Miks me armastame teatud toite, mida varem vihkasime? STACK uurib.

Kõigi aegade 7 kõige pöörasemat NFL-i treeninglaagri võitlust

Kõigi aegade 7 kõige pöörasemat NFL-i treeninglaagri võitlust

Sport

Treeninglaagri heitlused on NFLis tavaline nähtus. STACK kirjeldab seitset kõige pöörasemat meleed.

Miks korvpalli üks-ühele harjutused teie mängu rikuvad

Miks korvpalli üks-ühele harjutused teie mängu rikuvad

Koolitus

Box Drill võib olla kõige tõhusam viis korvpallioskuste parandamiseks hooajavälisel ajal.

Physioball Push-up

Physioball Push-up

Harjutus

Saage paremad virnastatavate spordialade ja elu juhtimisel. Parandage oma treeninguid, toitumist ja elustiili igapäevaselt

Miks sprinterid on lihaselised ja vastupidavusjooksjad õhukesed

Miks sprinterid on lihaselised ja vastupidavusjooksjad õhukesed

Koolitus

Lihase kasvatamine jooksmise kaudu on võimalik õigetes oludes. Õppige, mis need on.

Emerging Spurs Star Jonathon Simmons pidi kord maksma D-liiga proovivõtu eest 150 dollarit

Emerging Spurs Star Jonathon Simmons pidi kord maksma D-liiga proovivõtu eest 150 dollarit

Spordiuudised

Jonathon Simmons läks eile õhtul Golden State Warriorsi vastu. Tema tee NBA-sse on üks uskumatu lugu.

Miks nii paljud sportlased piima müüvad? Kas peaksite?

Toitumine

Miks nii paljud sportlased piima müüvad? Kas peaksite?

“Kas said piima? Tom Brady, Maya Moore ja teiste kõrgetasemeliste mängijate jaoks on vastus 'mitte mingil juhul'. Kas nad on millestki kinni?”

6 sammu, mis aitavad teil unistuste töökoha jõudude ja konditsioneerimise valdkonnas asetada

Koolitus

6 sammu, mis aitavad teil unistuste töökoha jõudude ja konditsioneerimise valdkonnas asetada

“Järgmised kuus näpunäidet on suurepärane koht alustamiseks kõigile, kes soovivad alustada tugevust ja konditsioneerimist pakkuvat karjääri.”

Vaadake, kuidas Jake Arrieta tabas MLB ajaloo kõige pikemat koduvedu

Spordiuudised

Vaadake, kuidas Jake Arrieta tabas MLB ajaloo kõige pikemat koduvedu

“Jake Arrieta on 2017. aastal kodu-löögi missioonil.”

30 näpunäidet oma maratonitreeningu viimase 60 päeva domineerimiseks

Koolitus

30 näpunäidet oma maratonitreeningu viimase 60 päeva domineerimiseks

“Lihtsad viisid toitumisharjumuste valimiseks, käikude õigeks muutmiseks ja veenduge, et teil oleks stressivaba võistluspäev.”

Isomeetria ületamine: imelikud harjutused, mis võivad teid koheselt tugevamaks muuta

Koolitus

Isomeetria ületamine: imelikud harjutused, mis võivad teid koheselt tugevamaks muuta

“Kas saate oma keha meelitada hetkega tugevamaks ja kiiremaks muutuma? See kõlab nagu trikk müügimäng, kuid see on täiesti võimalik.”

Kuidas treeninguid õigesti planeerida ja jälgida

Koolitus

Kuidas treeninguid õigesti planeerida ja jälgida

“Iga treener teab, et tõstjal on ülitähtis jälgida treeningu edenemist ja vastavalt sellele planeerida.”

Funktsionaalse liikumise ekraaniga saate oma nõrkused leida vaid 10 minutiga

Koolitus

Funktsionaalse liikumise ekraaniga saate oma nõrkused leida vaid 10 minutiga

“Funktsionaalse liikumise ekraani kohta saate teada STACKi Brandon Halli kogemustest Michael Johnsoni esinemiskeskuses.”

Mis teeb toidust 'ülitöödeldud'? Pilk meie dieedi uusimale riskile

Toitumine

Mis teeb toidust 'ülitöödeldud'? Pilk meie dieedi uusimale riskile

“Keskmine ameeriklane saab ligi 60% oma päevakaloritest ülitöödeldud toitudest. Mis need on? STACK uurib.”

Kuidas võrrelda Himaalaja roosa soola eeliseid lauasoolaga

Toitumine

Kuidas võrrelda Himaalaja roosa soola eeliseid lauasoolaga

“Kas Himaalaja roosa soola väidetavad eelised vastavad hoogudele? STACK uurib.”

3 täiustatud plahvatusohtlikku treeningut, et hüpata kõrgemale ja joosta kiiremini

Koolitus

3 täiustatud plahvatusohtlikku treeningut, et hüpata kõrgemale ja joosta kiiremini

“Kasutage neid täiustatud treeningmeetodeid, et parandada sportlikku jõudu ja muutuda väljakul plahvatuslikumaks.”